禁欲、学习和将行动的成果奉献给神，这就是克里亚瑜伽。克里亚瑜伽（Kriya Yoga）按照字面意思来解释是指行动，通过行动来练习瑜伽。禁欲就是紧紧抓住控制人身体和思想的缰绳，禁止身体为所欲为，但让身体和思想都在适当的控制之下。“学习”是要“学习”那些教人如何解放灵魂的书。只是简单的得出一个结论是远远不够的。这个结论还必须得付诸实践。世界上书的数量是无限的，但是时间是有限的,因此，知识的秘密是获取精华。学习那些精华的知识，并努力实践这些学到的知识。在初期，理智的训练是有必要的，我们不能盲目地投入任何事情。不要回应任何争论，你只需要静静地走开，因为争论只会干扰你的思想。争论唯一的好处是训练你的理智。但是，当你的理智已经被训练后，徒增干扰有何益处呢？理智只是一个微弱的工具，它只会带给我们感官限制下的知识。瑜伽士是要超越感官的，理智对瑜伽士来说没有多大用处。他非常地坚信这一点，因此他才会保持沉默，不与争论。每一次争论只会打破思想上的平衡，干扰心念，干扰就是一个缺陷。辩论和推理仅仅是起步阶段，在它们之后还有更重要的东西。生活不只是像小孩子一样打架和抱怨社会。练习瑜伽最大的障碍就是缺乏控制力，从而带给我们很大的痛苦。克里亚瑜伽的目的是修行三摩地，减少痛苦的障碍。我们大部分人的思想都像被宠坏了的孩子一样，任性地为所欲为。因此，为了控制思想使它降服于自己，持续练习克里亚瑜伽是很有必要的。引起痛苦的障碍有以下几种：无明、自我意识、执着、厌恶、贪生怕死。无明是原因，其他的四类是结果。无明正是我们生活中所有痛苦的唯一原因。灵魂的本质是永恒的极乐。除了无明、幻想、错觉，还能有什么能让灵魂感到痛苦呢？灵魂的所有痛苦都来自于妄念。不管其它障碍是处于休眠状态、削弱状态、被降服的状态、还是扩大的状态，无明都是制造这些障碍的原因。孩子的无知中可能潜藏着一个魔鬼或一个天使，这些状态将逐渐地显现出来。这些印迹，也就是过去的行为所留下的因果业力，一些印迹有时候会被更强大的印迹压制住了，但是，当压制它的印迹移除后，它们将最终显现出来。最后一种状态是“扩大的”，在有利的环境下一些印迹就会非常的活跃，以善良的或者邪恶的形式表现出来。无明就是把无常、不净、痛苦和非我分别误当作永恒、纯净、快乐和真我。我们大家都会这么想：“我（I）就是身体（Body），而不是真我（Self），不是纯净、不是光明、不是永恒的喜乐”，其实这就是无明。我们头脑中想到人，却把人当作身体。这是很大的妄念。自我意识就是把观者当成观看的工具。观者是纯净、神圣、无限、不朽的。这就是人的真我。那么，工具是心念或心灵素材，这些都是观者用来观看外部世界的工具。把真我当成工具，被称作自我意识的无明。我们应该把自己认作真我，那个不会改变的真我。如果真我是不变的，那它怎么会一会儿开心，一会儿伤心呢？真我是无形、无限、无所不在的，那又有什么可以改变它呢？它是超越一切规律和法则的。有什么能够影响到它呢？但是，因为无明，我们把自己认同为心灵素材，认为我们在感受喜悦或痛苦。
《现在开始练习瑜伽》作者：【印】辨喜，深入浅出地讲解《瑜伽经》，了解瑜伽里的智慧。
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文章标题：生活不是像小孩子一样打架和抱怨社会《现在开始练习瑜伽》18发布于2021-10-10 13:47:05
