古代有一种做法叫“冲喜”，意思是用喜事冲掉不好的运气，这件事背后利用了心理学的情绪价值。让一个重病的人家里办婚事，可能是病人自己结婚，也可能是儿女结婚给生病的父母冲喜。
家里有人生了重病，整个家庭气氛都变得压抑阴沉，通过办一件喜事，利用众人热热闹闹的场面，让家庭气氛活跃起来，这是一种情绪价值的体现。当病人因喜事而振奋，全家也因喜事而开心，亲朋的祝福让病人对康复心怀更多希望。夫妻关系中的情绪价值非常重要，情绪价值是给人带来一切美好感受的能力，比如包容、关注、鼓励和安慰等。情绪价值可以让爱人感到温馨的情感流动，同时滋养我们的生命能量。洁懿想以《甄嬛传》中，甄嬛和皇上的关系来诠释一下情绪价值的变化过程：
最初，双方的情绪价值流动顺畅，一切都很美好。甄嬛和皇上相遇在御花园，一个清纯可爱，一个心生欢喜，才有了后来去汤泉宫沐浴，皇上以普通夫妻的礼仪待甄嬛，极尽宠爱，甄嬛亲切地唤他“四郎”，郎情妾意。后来，皇上的多疑和多情，给甄嬛的情绪价值越来越少，甄嬛也一步步越加失落，勉强回馈，直到最后一句“菀菀类卿”，让甄嬛知道自己只是纯元的替代品，最终心碎说出了“究竟是错付了”。甄嬛离开皇宫的3年，与果郡王有了真爱，消融了之前感情上的匮乏和伤害，再加上父亲因她受牵连，还想保住腹中的孩子，所以就回到皇上身边，这次回来，她没有了儿女情长，只有交换。
甄嬛可以罔顾皇上的多情，不邀专宠，同时稳定地输出情绪价值，使得她在皇上的心目中地位越来越稳，同时，她不在乎有没有真心，用情绪价值交换后宫的权利。任何一对夫妻，如果出现了冷暴力或死气沉沉，单从情绪价值来看，如何去改善呢？第一，你们不想再交换情绪价值了，但婚姻是自己的，要负责。
冷战的夫妻，往往任何一方都不愿意支持对方，拒绝进行情绪价值的交换了。如果想恢复比较健康的伴侣关系，就需要有一方主动交换情绪价值，婚姻是一个人幸福感的重要基础，你要对自己的生活负责，就需要为关系做一些改变。两个人中，谁感受到痛苦，谁就可能是改变的那个人，任何一方的积极推动，都会令两个人的关系生动起来。
在对方失落时鼓励，沮丧时安慰，愤怒时倾听，开心时共情，这些都是付出情绪价值的方式。第二，敢于先给予的人，反而会问心无愧。
长期以沉默的方式表达冷暴力的夫妻，往往都选择了情感上既不索取、也不付出。每个家庭冷冰冰气氛的背后，都是两个人无意中的不谋而合，敢于先给出对方情绪价值的人，反而会拥有主动权。当你主动满足对方的心理需要，关注对方的悲喜，支持对方的情绪时，家庭的气氛就流动起来了，哪怕因沟通而争吵，也比一潭死水来得鲜活。当你为关系主动做些什么的时候，你是问心无愧的，对方大不了没有反馈让你失望，但之前的冷战，难道不是一样失望吗？做点什么，也许还有转机。“不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。”
第三，呵护好自己交换情绪价值的平衡感。
任何人都不要试图用圣人的标准来要求自己，过度的付出只会耗尽生命能量，彻底终结对一段关系的渴望。所以，维护好自己内心情绪价值的平衡感，对于一份长期关系是非常重要的。很多女性在关系中的抱怨和指责，都是源于长期的付出情绪价值，和“颗粒无收”的绝望感。此时需要做的，恰恰是爱自己，懂得爱自己的人才有能力去爱别人，让自己内心丰盈，就能随时有给出爱的动力。爱自己多一些，对他的期待就会少一些，在关系中更容易心平气和。那些温暖的人，教会我们去爱；那些冷漠的人，教会我们爱自己。好的婚姻让我们学会爱人，不够好的婚姻让我们学会爱自己。
爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相惜，因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。
人生有太多不确定，即使关系越来越远，即使夫妻已经处于冷战，在任何时候，都试着报一份希望。命，不是你活过多少岁月，而是有多少值得你去追忆的日子，多过一些值得记住的时光，不为任何人，只为自己。你说呢？作者洁懿，一个温暖有力量的心理咨询师和讲师，创办【 】，朗读了数十部身心灵书籍，内容惠及数万人。
27堂课+8次答疑
35堂网课帮你解决——
心想事成还是一切都是剧本？
如何看到世界是一个幻象？
如果是幻象，我来干嘛的？
课程原价1980元
现在优惠价：998元
克里希那穆提传奥修教读书笔记读书小报好句摘抄好词好句摘抄教育心理学
延伸资源下载（命理学经典古籍汇总、四库全书、杨公风水经典古籍、玄空风水古籍、八宅古籍、生基秘法、道藏、道家经典古籍、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱八字、六爻、铁板神数、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
欢迎访问mlbaikew.com
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：心理学：两口子想结束冷战了吧？请勇敢给出情绪价值发布于2021-10-10 14:21:31
