让身体的限制顺其自然。解脱是关于本我从虚假和自我强加的想法中走出来，它不包含某些特殊的经历，无论多么令人愉快。只要牢记“我是”的感觉，融入其中，直到你的头脑和感觉合一。通过反复尝试，你将会发现你的注意力和情感的新平衡，你的头脑将安住在“我是”之感上。无论你想、说或做什么，这不变的感受，都会作为背景永远深深地存在于你的头脑中。答：渴求最好的，最高的快乐，最大的自由。无欲是最高的快乐。只有上帝的能量是无限的，因为他不为自己要求任何东西。像他一样，那么你将满足你所有的欲望。如果你的目标更高尚、愿望更广阔，那么，你必定会拥有更多的能量去实现它们。渴求全体的利益，那么宇宙将与你合作。但是，如果你只想要自己的快乐，你就只能很艰难地获得它。在渴望之前，让自己变得值得。如果你把生命花费在积累知识上，你就在自己的周围建立了一堵围墙。要超越头脑，很好地建设头脑是没有必要的。你可以不操心任何你想要的东西或思维和行动，只是持续处于“我是”的念头和感受中，让你的头脑牢牢聚焦于“我是”。各种体验会来找你——你要深深地进入“一切可知觉之物均短暂”的知识中，保持不被动摇，只有“我是”持续。你自己的自我是你最终的老师(赛古鲁)。外在的老师(古鲁)仅仅是一个转折点。只有你内心的老师将与你一路同行，直到实现目标，因为他就是那个目标。答：它可以帮助你了解——你不是什么，让你免于错误的观念、愿望和行动。每日认真进行明辨真假的灵性锻炼并弃绝欲望即是冥想。冥想的起点有许多种，但它们最终都融合成一个。答：没有长或短的道路，只是有些人更认真；有些人不太认真。你可以选择任何适合你的方式，你的认真程度决定了你取得进展的速度。将你自己牢固确立于“我是”的意识之中。这是所有努力的开始和结束。
《我就是那》作者：【印】室利·尼萨伽达塔·马哈拉吉，对话体，回答灵性成长终极问题“我是”。
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文章标题：见到虚假为虚假，即是冥想《我就是那》10发布于2021-10-10 14:26:25
