第十四章生活的热情
——用能量与冒险点燃生命
 
1.冒险成为脆弱的人
 
最大的冒险是成为脆弱的,放下我的控制、保护而去感受。我已用很多方法来考验自己的恐惧和极限,但是没有比感觉自己的恐惧和无助,更让人害怕了
 
冒险成为脆弱的人的方式之一,就是暴露自己。我们每个人都紧抓着秘密,将自己锁在孤立与自责之中。
 
一堵缄默的墙,环绕覆盖着我们的羞愧感,而要瓦解这堵缄默的墙,我们必须学习分享。我们或许会因此而恐慌,但是一旦我们去做,就会带来如同从灵魂卸下重担般的感觉
 
重要的是,我们必须留意自己的期待。在我们终于能够敞开时,也并不保证一定会有个人愿意聆听我们,并且完全地了解我们。如果我们有这样的期待,那就不是真正的敞开,通常拒绝也会随之而来。
 
但是,一旦孤立的痛苦大过于被羞辱或被拒绝的恐惧时,我们自会走出洞穴,并且决定无论如何都要敞开来。当我们可以敞开自己而没有任何期待时,我们已在渴求已久的、寻求了解的路上。
 
2.冒险成为诚实的人
 
活在自欺欺人的虚假和谐中,当然是比较安全的;如此一来,我就不必冒某人会与我绝交或对我生气的险。同时,我也不必在生活上冒险去做改变,让自己有所损失,然而,我不喜欢不诚实的自己。
 
我们的制约是不要冒不愉快或不和的险,假装一下也比有摩擦好。而不诚实的结果,是使我们的生命受苦。
 
学习成为诚实的,需要重新建立与人相处的基本方式。
 
对曾经历过羞愧与惊吓的我们,最困难的一件事,就是去表达和活出我们的真相,并且去面对曾经伤害过我们的人
 
当朋友与爱人间不坦诚时,关系就破坏了。随着日积月累的不诚实,距离与怨恨也跟着增长。
 
内在的羞愧感让我们觉得需要忍受不诚实,因为早已习惯自己是低自尊而没有自信的。我们的创伤,让我们不相信诚实地生活可以让自己存活下来。可是一旦下定决心,不再继续过这种羞愧的负面消极生活,情况将会改观。
 
3.冒险成为有活力的
 
永远都不会有与我们一模一样的另一个人。我们所需要做的,就是发现自己的独特性,并且温柔而有爱心地把它活出来
 
我们每个片刻都可以抉择,是否要生机盎然地活在当下。然而,羞愧让我们自己以及我们的生活变得索然无趣。我们常常错失了这些该好好活着的宝贵时刻,不珍惜上天所赐予的美丽与独特,也不敬重每次亲密联结所带来的意义。
 
每个人的内在,都有一股强烈的创造能量渴望表达,直到将此能量表达出来,我们内在才会得到满足。要与此创造力联结,需要先进行一些疗愈工作,而找到勇气去表达创造力,则需要更多的疗愈。
 
越是棘手和深度的内在疗愈工作,越需要生命有更激烈的改变。我们要不是随着疗愈而让生命有所变化,就是继续压抑
 
一旦真的开始冒险,随着各种转变,将会为生命带来爆炸性的新活力,而新的收获会远比我们所舍弃的更为丰盛。恐惧并未因此而减少,顺着能量,冒险前进,需要我们极大的勇气。这意味着行所当行,言所当言,并且敬重我们身体内的生命力。


《拥抱你的内在小孩》作者【美】克里希那南达和阿曼娜夫妇,本书从内在小孩的角度,讲述从恐惧到爱的旅程。


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文章标题:“假装”比较安全,但“不诚实”让我们受苦《拥抱你的内在小孩》30发布于2021-10-10 15:21:15