有人说,这是一个全民焦虑的时代。

无论是夙兴夜寐的学生,还是早出晚归的上班族,似乎不同年纪的人都有着许多焦虑。


我怎样才能不焦虑?
我想要过什么样的生活
我怎样才能摆脱目前的不良心理状态?
......



柴米油盐面前,一堆烦心事蜂拥而至,慢慢变成了“生命不可承受之重”。

当期望高不可攀的时候,失望终究会变成习惯,而丢失生命最美的样子,最终丢掉了自我。

该如何找回心灵宁静,摆脱焦虑呢?

有人说,不妨多读一点唐诗宋词,用那些经历过岁月洗礼的好词句,去温养那个在情绪的悬崖边岌岌可危的心灵。

为现实世界的生活寻找一条可以摆脱负面情绪,悦纳自我的康庄大


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有这么一首诗:
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,
若无闲事挂心头,便是人间好时节!
——宋. 无门慧开师《颂古五十五首其一》

读完一次,相信你也会觉得。

从来没有谁的一生,阳光朗月永相随,欢声笑语永相伴。

总有一些困难,一些痛苦,需要去经受承担。而只要一颗心澄明豁达,才能承受人间的万千悲喜。疾病也好,困难也罢,哪怕眼下再猖獗,终究也成过往。



又譬如:

林花谢了春红,太匆匆。
无奈朝来寒雨晚来风。
胭脂泪,相留醉,几时重。
自是人生长恨水长东。
——五代·李煜《相见欢·林花谢了春红》

电影《岁月偷》里有一句对白说得很好:人生如鞋,总是难一步,佳一步。走着走着就是人生这一路。

生活的真相原就是无常变幻,这一瞬可能为错失一个好机会而遗憾,下一刹有可能感受到生活的静谧美好。

这一秒正为夏天的燥热而烦闷时,可能下一秒却又领略到一场雨的清凉。


人生没有永远的遗憾,眼前的不如意,终会化为明日的欢喜。若能保持心灵的宁静澄明,身在何方又有什么关系呢?

若能跳出心灵的桎梏,往往都能重新审视下自己,得所心安,自在生活。

不用担心,现在她来了。来带领大家从诗词中走出一条悦纳自己,摆脱坏情绪的大道

她就是伊美亭老师

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通过这门课程
老师带领每位学员
在唐诗的字里行间中,
引导你感受唐诗的美以及背后的力量
引导你利用唐诗疗愈自己的心灵
引导你如何拥有轻松自在的心态
引导你摆脱负面情绪的影响......

你能从这份课程获得什么?


【非常实用的生活哲学

伊美亭老师列举耳熟能详的名家名篇,将每一字每一句,都结合放在实际的生活中去理解,让《唐诗》成为我们的心灵手册,随时随地学习它深藏的力量,让你我在紧张的世俗生活里变得放松自在,与世界温柔相待。

放下执着】

这次课程,将带你一步一步地摆脱影响我们的各种负面情绪和执念

【拥有全新的视野】

这门课程,最具吸引力的不是如何鉴赏研读唐诗,而是通过它,带来一种新的思维方式,来重新看待心灵和周遭事物。

通过学习能让你跳出来、重新看待这个世界和我们的关系,享受在这个世界的生活,但又不让世俗之流把我们淹没。


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文章标题:睡前思考一段话发布于2021-11-30 12:04:43