最好的余生：身体无病，心里无事

来源：三立书会  ID：sanlishuhui

前阵子，最新一期的《鲁豫有约大咖一日行》中，刘德华接受鲁豫的采访。

他自曝自从2017年泰国拍摄广告时发生坠马事故以后，对自己的事业规划，产生了巨大的变化。

经过两年多的康复，刘德华明白了一个道理：

拥有一切的前提，是先有一个好身体。

很多人忙了一辈子，到最后都会发现，真正的幸福，不是拥有富贵权势，而是：身体无病，心里无事。

约翰·洛克定律提出：

我们要想工作，要想幸福，必须身体健康。

一位富翁身体不适去检查身体，医生告诉他需要静养，他很诧异地说：

“你知道我浪费一分钟相当于浪费多少财富吗？再说，我手底下那么多的员工，我去休息谁来管他们？”

医生把他带到一片墓地，对他说：

“这里面的人有多少人生前和你一样，觉得赚钱至关重要，觉得谁都离不开自己。

可是如今，他们消失了，别人照常生活，太阳照常升起。”

一语惊醒梦中人，这个富翁很快交接好工作，腾出时间调养身体，之后去各地游览美景享受生活。

虽然这是电影台词，但却是残酷的现实。

一场重病就会掏空一个家的所有积蓄。

所以，为了减轻家人的负担，为了家庭的幸福，我们要好好照顾好自己的身体。

从现在起，好好吃饭，好好睡觉，作息规律，不熬夜，不生气，多运动。身体无病，本身就是一笔无形的财富。

谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证自己的人生是完美的？

虽然，我们不能保证自己的人生是完美的，但是我们可以追求一种幸福的人生状态：心中无事，活得自在。

有些人虽然富可敌国，却活得很累；而有些人一贫如洗，但是活得自在。

他们最大的区别就是心中有没有装着心事。

其实生活中的人和事，错过了就错过了，与其念念不忘，不如让心归零。

所以，心上无事就是：

不被生活中的琐事所累，在忙忙碌碌中还能保持平和的心态，让心归零，心灵自由，心无牵挂。

唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活得心情舒畅，轻松自然。他写下一首诗：

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，

便是人间好时节。

不管我们身边的环境如何变幻，只要我们保持一种乐观向上的心态，心里的世界也便无限宽广。

一个人，只有能保持一个平常心，才能将自己随时清零，去悦纳更多有趣的人，更加美好的事，以及更有意义的人生。

很多事情，我们年轻的时候无法懂得，但是当我们懂得的时候，已不再年轻。

时光转瞬即逝，总有一天我们也会离开。

人生没有如果，只有结果和后果。

所以我们要竭尽所能活在当下，不念过往，不畏将来。

王阳明年少时进入仕途，最初的目的就是守牧一方，让百姓安居乐业。

但是由于形势逼迫，多次被朝廷征召讨伐叛贼。

在宁王之乱中，王阳明用火攻在南昌消灭三万敌军，生擒宁王，平复叛乱。将领纷纷表示庆贺，但是王阳明却闷闷不乐。

他学习的是儒家的仁爱之心，如今却成了朝堂上的利器，四处杀人。

三万条生命在火中灰飞烟灭，他既伤心又懊悔。

当天晚上他一点也吃不下饭，头晕目眩，恶心难耐。

他知道，朝堂局势不稳，自己有没有精兵良将，火攻实属无奈之举，但是一旦战败，会有更多的百姓遭殃。

想到这里，懊恼也没有用，于是他整理心情，积极投入到战后的处理中，安顿南昌的难民，恢复战后的社会秩序。

后来，王阳明的弟子就问他是如何清除心中杂草的。

王阳明回答说：

“杂草有害，当然要清理掉，但是如果偶尔没有清除干净，也不要放在心上。

你越是在意心里就越乱，心中顶着那一块没有除掉的杂草，那心中就杂念丛生了。”

没有人的一生是一帆风顺的，王阳明都会痛苦纠结，但是他能懂得放下，把握现在。

而我们也应该学会不为过去的事而后悔，不为将来的事而焦虑，活在当下。

人生不如意，十之八九，你要做的，就是心存善念，专注当下，承认过去，拥抱未来。

余生，照顾好身体，让心简单点，把从容和快乐请进生命里。

作者：三立书会，三立书会（ID：sanlishuhui），立心立志立行，听书成长，走向成功。转载请联系三立书会。

图：源于网络，侵删。

更多好文

点击下方图片

↓↓↓

心里无事的人都帮我点了个“好看”哦~