有人说，是不再任性，懂得为别人着想，控制自己的情绪。也有人说，是学会独处，在独处中积蓄力量，不断变强。但其实，一个人真正成熟的标志，莫过于懂得好好照顾自己，不再让在乎你的人担心。她抱着一种侥幸心理认为，自己还年轻，晚睡几天应该没事的。看到她病恹恹的样子，小姨忍不住唠叨了她几句，并叫上我强行拉她去医院看医生。在看病的过程中，表妹一边有气无力地打着吊瓶，一边打开手机艰难地集中精力处理工作。“和你说过多少次了？要注意身体！你现在倒好，又打针又吃药，多辛苦！”表妹似乎很不情愿听这样的唠叨话，就忍不住反驳了一句：“我这么大的人了，知道该怎么做了，不用再唠叨我。”“就是因为你这么大了，都不懂得好好照顾自己，总让我担心。我恨不得生病的人是我！”说完，小姨唉了一声便沉默过去了，表妹也愧疚地低下了头。
在成长的路上，我们总是迫切地希望自己快点长大，可以变得更加成熟，能够独当一面。殊不知，认真承担起照顾好自己的责任，才是一个人真正成熟的标志。懂得照顾好自己，保持健康，不仅仅是为了自己，更是对自己和家人的一份责任心。只要拼命工作、努力赚钱，就能过上好日子。却忘了，健康才是革命的本钱。而真正成熟的人却明白一个道理，即使自己再忙再累，都不能忘了认真吃饭、按时休息。因为这才是对自己未来岁月最好的负责，也是善待自己的最好表现。
“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”照顾好自己，除了要保持健康，还要保持良好的心态，不让坏情绪左右自己。朋友圈里，隔三差五地就能看到朋友淑婷在抱怨自己不舒服的事。一会儿觉得胸痛，一会儿觉得呼吸不畅，让她很是奔溃。然而，淑婷的身体毛病，并不是真的因为身体原因造成的，而是她的坏情绪导致的。遇到不开心的事情，她总爱自己生闷气，一直深陷在愤怒的情绪中。当时，我们在一家店里看中了2款银镯子，一直在纠结选哪款比较好。这时候，一位中年阿姨走到我们身边，也看中了其中一款银镯子，于是她毫不犹豫地想买下来。但那位阿姨依然坚持要买走，并说了一句：“谁先付款，就是谁的。”听到这样的回答，淑婷生气了，双手叉在胸前，一直指责那位阿姨的不对。“说实话，她买的那款图案没我们手上的这款好看，我们的眼光肯定比她好。”虽然接受了我的意见，但淑婷还是一直为这件事情愤愤不平。逛街的途中也一直说起这件事，碎碎念了很多次“想起就觉得不值，气得我现在脑壳疼！”
其实，在我看来，这只是很小的一件事情，不足以影响我们心情。如果一个人连自己的情绪都无法控制好，又如何控制好自己的人生呢？一个懂得用好心态对抗坏情绪的人，才是真正成熟的人。拥有好心态，懂得用快乐照顾好自己，才能最终和幸福一直相遇。
殊不知，不懂得把握，人生过一天就少一天，不懂得善待自己的人生，留给自己的只会是遗憾。”学会善待自己、懂得好好照顾自己，才能收获你想要的生活。著名歌手谭维维，有一个爱好，就是喜欢去健身房锻炼。谭维维因此也调侃过自己：“不是在健身房，就是在去健身房的路上。”然而，她爱运动，一开始并不是单纯的喜欢，而是身体亮起了红灯。那时候，谭维维事业正处于巅峰期，每天都要承受着来自四面八方的压力。渐渐地，她的负面情绪开始泛滥，心态越来越差，事业也一度受影响。为了缓解这些压力，她养成了极不好的生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜。刚开始，她还不以为然，直到后来身体出了状况，她才意识到健康的重要性。她用自己的热爱与坚持，把运动和事业融合在一起，做到了极致。面对人生道理上的困难，她也学会改变自己的心态，用乐观积极的态度从容面对一切。如今，她不仅收获了一个强壮的身体，更把自己的人生，经营得风生水起。
其实，无论是事业的成功、家庭的幸福还是人生的美满。这些都需要我们用健康的身体去创造，用好的心态去迎接。不和别人争输赢，不跟生活瞎较劲，不与自己赌闷气；用最好的心情，做最快乐的自己。
作者：净静，一个走南闯北，创业路上狂奔的90后，百万读者心中的暖心御姐。五官看似柔情似水，内心却是王者。个人微信：jingxin6082。
图：源于网络，侵删。
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文章标题：照顾好自己，是最高级的自律发布于2021-11-30 18:41:37
