来源：读书有范 ID：dushu259
某种程度上，“脸”是一个人为人性格的直接体现，也是一个人生活状态的最佳显示器。
而有些人的脸，就透露着祥和平静，让人忍不住想要接近。哪怕是在正常状态下，眼神也有股暴躁的怒气，眉头因为长期皱着，已经印下深刻的痕迹。成年人的脸，每发怒、生气一次，脸上的痕迹就会深刻一度，一年、两年……而那些情绪稳定的人，眉目舒展，眼神干净，整个人看上去就传达了两个字——“舒服”。
有的人学会了抚平所有不甘，把生活里打结的地方尽早解开；
如果你觉得某个人的皮肤状态特别好，仔细观察就会发现：毒素少了，吸收好了，脸上的痘痘、斑点、暗黄都会相应减少。运动还能提升人的精神状态，萎靡不振时去运动1小时，整个人就像重新醒过来了。
娱乐圈中很多皮肤状态稳定的明星，大多都是热爱运动的。看上去就像个18岁的小姑娘，永远充满着青春和活力。拍戏、旅行之余，她是个超级热爱运动的健身达人，跑步8公里是她生活的常态。还有永远娃娃脸的陈意涵，参加综艺节目《花儿与少年》时，她说：只要给她啤酒、运动和一本书，她的人生就可以很完美。越运动，皮肤越好，脸蛋越显年轻，生活状态越是轻松。
见过很多热爱生活的人，他们的嘴角总是带着笑意，很少见苦涩之态。有的人可能收入不多，生活清贫，但总能找到生活的乐趣。会在心烦的时候一个人去湖边走走，会拿着相机拍下温暖的日常，会去从未到过的城市体验不一样的文化。但当你耐下心来，静看生命里的花开花落，体悟贫乏日常背后的每一处惊喜；心情就不会时不时被揪着，脸上的笑容也不会像个提线木偶，僵硬又无聊。时光正好，岁月也来得及，何不舒展身心，多多享受生活。
其实，生活状态越是糟糕的人，脸上的状态也越会难看。心情持续低落，工作、感情和生活皆会受到直接影响，恶性循环。心情好了，对生活和工作的积极性也会越来越高，正向循环。你以为就是脸上长个痘，可背后却是你生活习惯不规律、心情状态不明朗。你以为就是脸色暗沉，涂点面膜就行，可背后却是你长期的身体亚健康。保持情绪稳定，坚持运动的好习惯，真心热爱生活，你的生活状态就不会跌进恶性循环的漩涡里。原来当一个人真正想要变好时，脸也会跟着变得更好看。
作者：范叔，本文首发读书有范（ID：dushu259），美好晨光，伴你读书。
图：源于网络，侵删。
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文章标题：你的脸，出卖了你的生活状态发布于2021-11-30 18:49:03
