内家拳终极秘密的实现的第二条途径，你做到了内功的增长将更快--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

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空灵启道高龙虎伏德重鬼神钦

引火归元，水火既济，阴平阳秘

我们通过以上两种方法练出内气，特别是第二种方法也就是炼精化气练出的内气，使得我们肾中的精气变得大为充盈。“肾主骨”，也就是骨的生长发育是有肾来主导的，（我们知道“气”是构成身体的物质基础，也是推动生命活动的动力）具体来说是有肾中的精气来推动的。肾中精气充盈，输布到骨骼系统的真气自然就富足。我们练拳“一心一意练开合，刻刻留意在腰间，盘拳就是盘骨。”意到气到，气随意行，肾中富足的精气就会更多地输布到骨骼系统，气到力到，充沛的内气参与推动胸腰开合胸腰折叠而产生更“宏大浑厚”的内劲。这样充沛的内气和宏大浑厚的内劲结合形成“何坚不催”的内功。

这里我们会发现第二种方法和第一种方法是有区别的。第一种方法是把散在于身体各个部位的真气敛气入骨，第二种方法是把肾中的精气敛入骨中，所以肾中的精气要充沛才行，所以这一步必须在完成炼精化气后才成。练到这一步，你敛气入骨的“气源”得到了根本性的拓宽，你的内功增长就更快了。冯志强先生强调练为养，发（劲）为伤，是为了防止过度发力而耗伤肾中精气。肾气是决定长寿的决定性因素，过度发劲会消耗真气，所以古人说真气直养而无害。

这敛气入骨的第二条途径，你掌握了，你的内功的增长就更快了，所以这第二条途径是练内功的秘密中的秘密。

所以练太极拳是没有止境的，盘拳架练开合出内劲，练开合入虚静壮内气，练开合而引火归元燃旺命门之火而炼精化气，练开合而敛气入骨练成内功。层层递进，唯有苦练苦修才得功成。

学习经典，指导实操，印证拳论，拒绝从拳论到拳论的空谈，让我们一起见证真正的太极拳。

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