压抑自己词句

压抑自己词句：释放内心的困扰

生活中，我们常常会遇到各种各样的困扰和压力，这些困扰和压力会让我们感到烦躁和不安。为了应对这些困扰和压力，有些人选择了压抑自己的词句，不愿意表达自己的真实感受和情绪。然而，长期的压抑只会让内心的困扰越来越深，最终可能导致身心健康的问题。因此，我们应该学会释放内心的困扰，找到适合自己的方式来宣泄情绪。