忐忑不安地干什么

忐忑不安是一种内心的焦虑和不安定感，常常伴随着人们面对重要决策、面试、考试、演讲等紧张场合时出现。当人们感到忐忑不安时，往往会出现心跳加快、手心出汗、呼吸急促等身体反应。那么，当我们感到忐忑不安时，应该如何应对呢？

首先，我们需要认识到忐忑不安是一种正常的情绪反应。每个人在面对重要场合时都会感到紧张和不安，这是人类的本能反应。因此，我们不必过分担心自己的忐忑不安，而是要接受它，并试图从中寻找积极的一面。