激励的三要素包括

激励的三要素包括目标设定、自我效能和奖励机制。这三个要素相互作用，共同促使个体积极行动，实现自身的成长和发展。

首先，目标设定是激励的第一要素。目标设定是指个体为自己设定明确、具体的目标，并为之努力奋斗。目标设定可以激发个体的动力和积极性，使其有明确的方向和目标意识。一个明确的目标可以帮助个体更好地规划自己的行动和资源，提高工作效率和质量。同时，目标设定也可以激发个体的竞争意识和进取心，促使其不断超越自我，追求更高的成就。