回本溯源

一、源于沈姓，出自五代十国时期闽国的沈氏族人，属于因谥改姓

按照目前大部分尤氏观点:五代之初，后梁皇帝朱温于公元909年册封武威军节度使、福建观察使王审知为闽王，因审、沈二字同音，闽国境内的沈姓族人为了避讳，将沈姓去掉三点水改为"尢"姓(即尤的繁写)。

首先避讳改姓之人名为沈诚，字思礼，生于河南光州，唐末天下大乱，其幼年时与亲族随王潮、王审知的民变军队南下进入福建，后为王审知女婿。公元924年护送王审知入京进万寿节，后唐庄宗李存勖封其为驸马都尉，他为尊崇其岳父威望，避讳闽王名字"审""沈"谐音，将沈姓去水改尤，成为尤姓的得姓始祖。

二、自古即有

以贵州为主的少部分尤氏及其分支犹氏的观点认为:尤姓并非起源于福建沈氏。在公元909年王审知据闽称王、福建沈氏易姓为尤的三十五年之前，即公元874年，史载山西寿阳尤氏崇仁、崇义、崇礼兄弟，三人皆任唐朝都总管之职，奉唐僖宗之诏督师征讨南诏国占领的播州(今渝南黔北之地)，克复之后敕封尤崇义为世袭播州宣慰使司职，镇守黔中翁水，至今陵墓仍在，县志与族谱可考其事迹，贵州尤氏现亦多奉尤崇义为祖。

三、源于仇姓

在春秋战国时期，"仇"与"尤"二字音义相通，都是怨忿之义，因此亦有称尤氏者，读音作qíu，今读作yóu亦可。

四、少数民族改姓

蒙古族、满族、达斡尔族猷佳氏，赫哲族、满族尤可勒氏，在清朝中叶以后多冠汉姓为尤氏、猷氏，尤氏读音作yóu。

回族中的尤氏，大多出自伊斯兰教《古兰经》中经名的首音，元、明两朝时期多取其首音的谐音汉字为姓氏，称尤氏。

今高山族、佤族、苗族、羌族等少数民族中，均有尤氏族人分布，其来源大多是在唐、宋、元、明、清时期中央政府推行的羁糜政策及改土归流运动中，流改为汉姓尤氏，世代相传至今。