雪夜孤舟一碗汤（一）

    （先借开头说个题外话，船家对这个微信公众号软件的操作使用实属新手，这两天发现有些朋友的私信和留言只能在电脑上看见，手机上反而看不见了，要么就是非得在电脑上登录，然后刷新一下才能看到，搞得船家一头雾水。
      还有这个软件，限制了船家只能在读者您发来信息后的一定时间内回复，超过这个时间就无法回复了（好像除非是企业公号才能超时回复），而船家自己时间也十分不固定，日常也要为了生活四处奔波，这就导致有些信息未及时回复。还望各位读者朋友见谅。如果您的问题很重要，请多发几次即可。

      再请前几天与船家咨询祖坟异状、重度多重梦魇、和老鼠话题的三位朋友，以及还有其他问题的朋友们，再主动私信船家一下，超时了没法主动与您沟通了，见谅见谅。 ）

回到正文：

      这篇文章是临时起意而写的。

      本来准备发一篇有关如何认识和应对《天劫》的文章，但由于新遇到的这个问题，船家感觉比较紧迫，所以插个队先发出来。

      事情的缘由是周五半夜，有个读者发来私信，正好船家刚回家坐在电脑前面查资料，就同他聊了聊，通过对话发现了一些问题，所以在此与各位朋友探讨一二。

      我们姑且把这位朋友称为甲先生，为了便于后文开展针对性的分析，船家将自己同甲先生大概的对话内容罗列如下（甲先生已经同意并表示支持，对话内容船家略作整理以便阅读）：

      甲先生：船家您好，我现在心态很差。能不能帮帮我？

      船家：为何？

      甲先生：说不清，很乱。
      一是对未来担心，很恐慌，不知道明天会变成什么样子。最近看了很多这样那样的预测，基本上都觉得未来会变坏，会有劫难到来。所以也不知道这种变坏或者劫难会不会影响我自己和我的家庭，所以很担心。

      今年整个生活已经开始走下坡路了，各种压力压得自己喘不过气，要是更坏下去我该怎么办。

      这种担心已经对我的日常生活和工作产生严重的影响了。经常严重的失眠，焦虑，健康每况愈下，工作上情绪特别差，心烦意乱，小错不断；生活中家庭不和睦，经常因为小事发生争吵矛盾。让我十分痛苦。

      二是十分的烦躁，总觉得这个世界到了今天这个样子，还不如毁了算了，所以心中也存在一种自己都说不清的盼望，盼望有大事发生，比如大的灾难、劫难干脆降临算了。

      船家：先说一下您这个担心的问题，船家很早就说过，时代不一样了，所谓预测学中的各种劫难可能到今天都变了样子，对人世的影响已经远远小于古代了。

      随便举个子，可能一场大的洪水，古代就是一场巨大的灾难，但是由于现在的防汛手段和科技的进步，各种机械化手段的运用，对一个地区的影响甚至可能就小的多了。其造成的损失甚至可能比该地区一个民间借贷组织崩盘跑路所造成的损失都小。

      并且就算是世运下行，某种不好的事件发生，谁又说与您就一定有关呢？为什么要过度的担心呢？

      甲先生：船家您说的，我也理解。

      但是总还是对未来充满恐慌，也不知道是不是有关的信息接触的太多还是自己生活基础不够坚实。每天的压力还是在不断的增加，失眠，烦躁，注意力严重分散，不知该干什么，活得越来越行尸走肉。总觉得有朝一日万一自己这点微薄的生活基础再遭受什么损失，自己该怎么活下去，怎么去赡养老人，抚养子女。

      船家：那请您简单描述下您的生活基础。

      甲先生：硕士学历，城市普通工薪阶层，二线省会有车有房（父母的积蓄），按揭还贷，储蓄很少，拿月薪不高不低，上有老下有小，人到中年，思虑重重，压力大增。

      船家：看您描述，这个条件其实还是可以的嘛。

      再问一个问题，关于您第二点那个烦躁和盼望。您说自己的心中甚至对这个世界产生了绝望，觉得干脆灾难降临。那船家说句不恭的话，假如灾难降临中包含您和您的家人，您会怎么想呢？

      甲先生：没想过，总还是觉得灾难是别人的事，自己可以看热闹，说不定自己这一潭死水的生活还能随着灾难发生什么转机。就算包括了我，那也只能认，反正有那么多人陪我，毁灭什么的我觉得我自己早就麻木了，早就已经不在乎了，放不下的只有老人孩子了。只希望家人能够平安。我已经认识到自己心理或者精神，应该是有病了，不知道是不是这就是新闻里说的隐形的精神病人。

      对了，睡不着觉的时候经常幻想自己是末日电影里的主人公，世界上就剩下我一个人，在流浪和求生。

      船家：再提几个问题，您这种心态出现有多久了？从产生这种心态之后，您是否在思想上和行为上做出过一些努力，去对抗这种消极的状态呢？

      甲先生：从事现在的工作已经多年了，永远是重复的事情，永远是被人指派做这做那，工作一天比一天难干（上面要求不断提高），收入还在不断降低（相比物价通胀吧），当然到了这个时候老人老了，孩子正要上学（随便报个课外班就是一个月甚至几个月工资），各种花费也不断增加，夫妻的收入加上老人的养老金已经只能是勉强养家，已经没有能积攒的余地了。

      在工作场合一肚子气没处说，回家见到家人也没有笑脸，与家人争吵和矛盾不断增加，越来越孤僻（喜欢一个人待着），亲戚朋友感情越来越淡。以前还能通过一些办法调节情绪，现在越来越焦虑而无法调节。一眼就能看到自己人生的终点，无非就是同一个岗位，社会底层干到死（船家觉得不能算底层，甲先生自己感觉罢了）。没有发展，没有未来，给孩子也不能提供别人能给的物质和起点，觉得愧对子女。要不是为了家人，真的就去山里隐居或者要么出家，要么自杀算了。（特别羡慕视频上看得那些山里隐居的人，也经常幻想去隐居该有多么幸福。而且真的多次想过自己的死，死后会怎么样。）

      这种心态几年前就萌芽了，今年疫情严重加剧，下半年还在不断加重。

      但是不敢做出什么改变，因为没有很好的经济基础，每个月还要靠这点收入养家糊口还贷款。假如改变了，不知道下一口饭在哪里吃。

      思想上只是整天胡思乱想，通过游戏啦、视频网站啦什么的麻醉自己，经常刷视频刷到半夜，都不知道自己到底想看什么，就是被动的刷到什么看什么。

      也不知道怎么去改变自己的精神状态，偶尔跟自己说要振作，过不了几天就又忘了，到了中年连毅力都不如上学那会。没有采取什么实际手段去改变自己的生活，感觉已经彻底陷入了一个泥潭，彻底的沉沦了。

       船家：最后再提些问题。您觉得怎样才可以从根本上改变您现在的状态呢？您是否有或大或小梦想？这些年来您的小目标，小的梦想是否实现过？

      甲先生：钱。活到今天，我已经不幻想事业成功或者掌握权力了。我觉得能拯救我现在的只有钱。至少钱能把我从痛苦和不安中拯救出来。

      从学生时代到现在，不说当年大的梦想，我觉得那已经是幻想了，已经与我无关了。

      但是我也有很多小小的梦想，比如买一款最新的昂贵手机能够在单位炫耀给同事们看，给自己的游戏账号好好的氪一大笔钱让游戏里的人崇拜我，换一部好车能带着家人去看看远方，给孩子买一个顶级的进口钢琴，花钱让孩子上本市最好的学校等等。

      但是因为这样那样的原因，这些小梦想几乎从来没有实现过，生活中早就没有任何惊喜了。哪怕手机，我都没有舍得买过最好的，买的时候又觉得够用就行，省下的钱可以做别的事。所以我的梦想现在是越来越少，只是在心里还残存一点美好的憧憬罢了。

      船家：。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

      甲先生：。。。。。。。。。。以下省略

      以上就是船家写这篇文章的缘由。

      1、人生发展进入僵局，各种压力不断增加，辛劳付出而所获甚少。

      2、生活基础偏弱，抵御风险的能力不足。

      3、精神状态很差，找不到思想上的出路。

      4、存在或者潜伏着较严重的消极情绪，但是对人世还是有眷恋的人。（比如对灾难的潜意识/直接期盼——网友们比较喜欢说的“大的来了”，对自我健康和生命的轻视等等，灭世或自我毁灭思想等等。但是在世间还有割舍不下的家人等等）

      1、人生发展正处于积极上升期；或者已经掉到谷底的人。（如果比喻成药物的话，本文的药性还不足以拯救绝境中的人。）

      2、生活基础很强，日常无需为任何生活基本问题费心者；以及全无生活基础，处于朝不保夕绝境状态的人。

      3、精神极其健康，严格自律，任何困境中总能看到曙光的精神强者。以及彻底没有什么精神状态可言，平时已经不做任何思考，活一天算一天，整日浑浑噩噩的人。

      4，积极向上进取，或者能够完全自我满足现状，不存在任何消极情绪的人。以及已经彻底丧失全部希望，对人生和世界仅剩绝望的人。

      5,  已经完成洗脑的人，这种人没有独立的思想和人格，请不要读船家的文章。

       在同甲先生聊过之后，船家也进行了深入的思考。

       首先说说为什么要写这样一篇文章。

       说来也简单，说相声的老先生们都还讲：“说书唱戏劝人方，三条大路走中央”。船家也是希望各位读者朋友还是尽可能的要充满信心，不断努力，越过越好的。

      前期写的一些反应世运变化的文章，也是希望朋友们能够正确认识天道和人世的运转无常，力争做到“趋吉避凶，危邦不入，乱邦不居，君子不立于危墙之下”；力争做到，哪怕置身水深火热之中，仍不放弃希望，相信天无绝人之路；力争做到百折不挠，能够在不利的环境和低谷中，坚持不懈，通过智慧和努力度过难关。

     这些文章的本意，还是尽可能想为各位朋友提供一些先期参考和帮助的。

      读者朋友如果能从船家的文章中读出个：“天行健，君子以自强不息”，那自然是大善；或者哪怕读出个“大丈夫相时而动，趋吉避凶者为君子，天下有道则见，无道则隐（蛰伏）”亦是好事。

      但是从甲先生的话语中，我们也能够明显看出，长期的恐惧和焦虑，已经严重的损害了甲先生的精神健康，甲先生已经产生了漠视他人和自己生命这样的一种极端情绪了，甚至有了“时日曷丧，予及汝皆亡”这样的思想，同时这样消极思想也开始对甲先生的生活、事业、健康和家庭造成了较为严重的负面的影响，这自然就十分不善了。

      而且，通过船家近期的了解，甲先生这个群体，其实数量已经较大了，并且还有不断扩张之势。

      此时，船家觉得也到了端出这碗汤的时候了。（船家的汤，是以毒攻毒的毒鸡汤，还是与人温暖的香鸡汤，不好说，有待朋友们自行体会）

       我们先给甲先生这个群体来个定义。

       首先，船家并不认为甲先生现在的状态是心理或者精神出现了疾病。（不对，但不是病，最多算是想岔了，出现了不正确的想法，为什么，看后文）

      但是，这个社会有很多专家——通常会粗暴的将这样的问题，认定为老百姓自己产生了心理疾病和精神疾病，是老百姓的情商低下和承受能力不足导致的。（就连甲先生本人都被这些理论带偏了，觉得自己有病了。）

      船家觉得这种说法纯属放屁！一个社会，出现一个两个，几十个上百个，哪怕成千上万等等心理有疾病 ，精神有疾病的人，还勉强能说是人的缺陷。但是当这个社会出现数以亿计的，在思想和精神层面存潜在问题，在心理层面存在一定障碍的人群的时候，那问题的根源一定是出自社会本身。（随便引个新闻：2017年5月25日，国家卫健委疾病预防控制局在呼和浩特市召开全国严重精神障碍管理治疗工作总结部署会暨培训班，会上公布了最新数据，截至2017年底，全国13.9008亿人口中精神障碍患者达2亿4326万4千人，总患病率高达17.5%；严重精神障碍患者超1600万人，发病率超过1%，这一数字还在逐年增长。

      “家家都有精神病”这口锅难道让老百姓来背？

      所以船家一听到有些专家那种“某某后，某某群体由于家庭教育的原因，由于物质条件优越的原因，由于吃苦精神缺乏和吃苦锻炼缺失的原因等等他们口中的原因，导致情商不足，信仰缺失，精神软弱，所以出现自杀，自残，沉迷游戏，自暴自弃等等等等问题”的论调，船家就觉得恶心！

      是不是将来人类发展到星际时代，发展到高度文明，所有孩子还得先去做苦力搬砖，先去吃苦锻炼，先去荒野求生，否则高等文明养出来的都是会自杀的废物孩子？

      那么用比较流行的话，也有人说这是一种“中产阶级焦虑”的状态？

      船家首先对“中产阶级”这个词觉得不以为然，原因一是两级分化这么严重的社会，去讨论中产阶级有什么意思。（硕士学历，有车有房有稳定工作的甲先生算不算城市中产？随便一场疾病和事故就能毁掉甲先生整个家庭的，这样的“中产”？“丰本/起阳草”长得粗点就不是“丰本”了？变成大葱了？）；二是目前社会上很多所谓的“中产阶级”，不过是伪中产而已，其看似表面坚固的经济基础，生活基础，家庭基础，其实根本抵抗不住冲击，随便遇到点超出限度的，不可控的事件发生，就“彩云亦散琉璃碎”了，这种例子相信大家见得多了，不再赘述。

       当然，船家只是不喜欢“中产阶级”这个名词。对于经济学家、社会学家总结出的“中产阶级焦虑”的主要特征和表现等等还是很认可的，毕竟是个明眼人基本都能看出这些表面存在的问题。

      那么如何形容甲先生这个状态呢，船家觉得随便换个名词用"普通人的痛苦——凡人苦"来形容，可能比较恰当。

      所谓普通人，指的是即没有很深厚的根基，又不至于朝不保夕；即没有什么天大的运道一夜暴富，也没遇到什么过不去的大灾大坎；思维上即不是特别奋进，也不是彻底堕落放弃思考的人群。

      简言之，就是这个社会中绝大多数所谓中层，和中下层、下层人们所组成的这个群体。（不包括底层，如前文所说，本文的药力尚不足去救治处于底层的人）

    （这里要注意，能够产生“普通人痛苦”的人，必须还是那些不放弃思考的人。这很容易理解，这个社会上也有很多处于中层以下的人，彻底放弃了向上跃迁的想法，完全的安于现状，满足于自己的所得，不要求改变，长期自我麻醉，对世界、社会和自我不再进行任何思考，把自己的欲望溢出的部分彻底交给网络、手机和酒精、烟草或者某些玩物和“爱好”，靠看别人的故事来幻想代入从而满足自我，等等。这些人放弃了思考，自然也没有什么焦虑和痛苦，除非更深的灾难降临在他们身上，否则其实他们是可以快乐满足的度过一生的。）

      就如船家在《夺寿 四》一文所说：事实上，绝大多世人的命格，其实集中在中上、中中、中下这三种之中的。中中和中下还要比例大一些。毕竟这世道还是普通人居多、劳苦人居多的。

      事实上，在任何一个社会体系中，绝大多数顶层永远是相对快乐的，当然最底层也必然是相对痛苦的。只有普通人/凡人——中层、中下层、下层的真正精神状态，才能准确地反应出社会的整体状态。

      所以，当越来越多的普通人产生恐慌和焦虑时，这种病态的现象是需要我们重视和深入思考的。