《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”这个节气在“中伏”前后，是一年中最热的时期，温度达到了最高，但是也是农作物生长最快的时候。
物极必反，当这一天到来后，也预示着天气温度会逐渐降低。在这炎炎夏日里，人们当然想千方、设百计来进行消暑，古人也不例外，看看那是人们是怎么说的呢？
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
这是一首五言律诗。
炎炎夏日，酷暑难耐，白居易一人独自坐在院子当中，想着怎么样才能消暑呢？回看四周，没有什么能消暑的像样东西，只有窗户下偶尔的几缕清风才能让人感受到一丝凉意。
当心静下来后，能感觉到热气消散了几分，就像房屋一样，没有一物的时候自然会生出清凉之感。这时候的心境十分难得，恐怕和大多说人都不同，只有自己一个人这样想吧！
大家看，白居易坐在院子里纳凉，身边没有扇子之类的东西，他也懒得拿，只靠着窗下的屡屡微风来消暑，更甚的是，他说“心静自然凉”，不得不说，这样的方式真的“很佛系”。
晓荷随坠露，晚岫障斜阳。
树下地常荫，水边风最凉。
蝉移惊鹊近，鹭起得鱼忙。
独坐观群动，闲消夏日长。
同样是一首五言律诗，葛天民的这首就显得欢快和俏皮很多了。早晨的荷花伴随着露水绽放，傍晚的时候山洞挡住了西下的夕阳。这时候，作者来到树下的荫凉之地，坐在水边感受风的清凉。
此时夏蝉和小鸟们发觉有人来，都飞走了，而白鹭还忙着捕食鱼类。诗人独坐在岸边看着眼前的一幕幕，在这样漫长的夏日里能有这样的休闲时刻，充满了乐趣。
两首诗都是写炎热的夏季如何消暑，白居易重在写“心境”，葛天民重在写“感受”，一个是内心的感觉，一个是身体的体验，都各有特色！
