自言自语意思

自言自语，顾名思义就是一个人自己和自己说话。这种行为在我们的日常生活中并不罕见，有时候我们会在独处的时候，或者在面对困惑和烦恼的时候，不自觉地开始自言自语。自言自语虽然看起来有些奇怪，但实际上却有着一定的好处。

首先，自言自语可以帮助我们整理思绪。当我们面对复杂的问题或者困惑时，大脑中的思绪可能会变得混乱，难以理清。而通过自言自语，我们可以将思绪外化出来，以口头的方式表达出来。这样一来，我们就可以更加清晰地思考问题，找到解决问题的方法。自言自语可以帮助我们将复杂的问题分解成更小的部分，从而更好地理解和解决。