01.
很多时候,人们都没有足够的耐心去等待,而是不断地采取行动,以此去慰藉不安,去抚平焦虑,去展示力量······

我曾经也这样,但是当真的去无为、等待、聆听······解决方案,甚至超越解决方案的平静、笃定自然地就从一个更大的场域中出来了。

02.
来寻求心理咨询的人们,常常会怀揣着一个误区:那就是觉得自己的生活充满问题,想要摆脱目前混乱的状态,重新变回正常人。

但很遗憾的是,
我们都无法变成一个正常人。

症状”和“问题”,是一个重要的反馈,
提醒着我们一直逃避的、排斥的生命面向,
并且给予了我们一个契机,
去成为更加完整的自己。


03.
没有所谓的“心理问题”。
只是因为一个独特的人,来到这个世界上时,没有被看作是一个人。

也没有所谓的心理治疗,只有唤醒。
在这个人的内在,有某一个存在,想来到这个世界上去苏醒,欢迎,欢迎,欢迎······

04.
任何相反面,我们头脑认为它不好,但是在生命的进化里,它对我们做出了莫大的贡献——恐惧让我们学会保护自己,自卑让我们能够更加敏感精细,我能够同理他人,看到谁是弱势群体,给予他更多的关怀。

在生命进化的路上,没有任何东?有问题,如果它以问题呈现了,那就是一个提醒和召唤,提醒我们把人性的连接和抱持带到那里,把完整的自己带回到生命的旅途中,继续前行。


05.
了解过往的故事
不是去追究原因,
而是好奇,
是什么支持我们活到了今天,
好奇,我可以如何运用
用以创造一段美好的人生

06.
即使你不去练习带着创造力
带着正念觉知的状态去生活,
你也一直在练习别的东西,
或许是麻木、逃避、情绪化······
从现在开始,选择你要为自己做的练习吧,
因为,你即是你所练习的。

07.

生命中有些事情本来就是不容的,
可能最好的方式之一就是:回归中正状态。
因为,无法释怀,也许就是卡住了,
这反馈了正陷入了崩溃状态中。

08.

有创造力的人通常都拥有这样一种信念,凡事总有三个选择。


如果只有一个选择,那就是没有选择,因为被迫不得不要做选择。如果只有两个选择,那就是左右为难,进退维谷。


只有在第三个选择出现的时候,

才是真正意义上的有选择。


09.

如果有人突然从你的生命中消失了,不要问为什么,也许他到了该走的时候了,你只需要接受就好。


生命有入口,生命也有出口,不要为你的个案难过,也不要为自己难过。


我们是旅途的同伴,同行一段路,车站到了,该下车的就下车,该继续旅程的就继续。我们在一起,互相成就,祝福彼此,然后说再见,再继续自己的旅程。


10.
不完美又何妨,万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。

你不需要完美,你只需要完整。

这就代表了你会受伤,你会挫败,你会体验到不知道该怎么办······但是,当你把每一个不同的部分归纳到你的生命之中,跟他们说:欢迎······那么,你就是一个完整的人。

没有完美的自己,
只有完整的自己。



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文章标题:让人瞬间清醒的十句话,治愈所有迷茫发布于2023-03-05 18:50:54

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