总是把伤痛压下去的人，后来都怎样了

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- Two -

如果听天由命的话，

心理创伤会使我们的生活失去活力，

并彻底摧毁我们的生活。

然而，我们也可以利用它进行重生和转化。

心理创伤，一经解决，

会使我们变得更强大。

- Three -

如果治愈创伤就是你的目标，

那么你的第一步应该是接受这种可能性：

真正的事实并不是你最重要的考虑内容。

确信某事真的发生过，

担心某事可能发生过，

暗中寻找某事发生过的证据，

所有这一切都会阻碍你，

使你听不到体验感受想要告诉你，

它需要什么来治疗心理创伤。

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要想从心理创伤症状和恐惧中解脱出来，

我们需要做的是唤醒我们身体深处的生理资源，

并有意识地利用它们。

- Seven -

创伤一经治愈，

就会成为宝贵的馈赠，

会使我们重返潮涨潮落、充满和谐、

博爱和慈悲的自然世界。

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在遇到威胁时，

人类永远都面临一个两难困境，

我们很难在逃跑还是战斗这两者间做出抉择。

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心理创伤是人类身体所能产生的

最强大的内驱力导致的结果。

我们要敬畏它。

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