01

生命的觉醒和顿悟

生命的觉醒和顿悟是际遇，不一定与年龄有关，但与生命的历练有关。

某一天，如醍醐灌顶，“叮”的一声，突然醒悟。

周国平在《人生的三个觉醒》中说：

活在当下，会使生活的每个层面多彩多姿，让自己活得清楚明白，对于现在物欲横流的社会来说，是多么的难能可贵。

02

走遍天下的气魄

世界那么大，你想去看看吗？

坐井观天的青蛙永远不知道世界有多大。

生活，既要珍惜柴米油盐酱醋茶的平凡，又要有走遍天下的气魄。

只读书是不够的，古人说：闻之不如见之。亲见亲历，增长见识。

余秋雨在《行者无疆》里说：

走遍天下，看的多，听的多，学到的自然也多了，心胸也豁然开朗。不固步自封，博采众长，是一笔取之不尽用之不竭的财富。

03

安稳而平和的睡眠

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。

良好的睡眠可以使人们的大脑和身体得到休息、修整和恢复，有助于人们日常的工作和生活。

英国戏剧家、诗人莎士比亚说：

一位日本教育家也说过：

睡眠除了可以消除疲劳，使人体产生新的活力外，还能提高免疫力。有安稳而平和的睡眠，就有了健康的人生。

04

享受真正属于自己的时间和空间

每个人都是独立的个体，需要享受真正属于自己的时间和空间。

一杯清茶、一本心爱的书、一次冥想、一小时健身，静静地思考，静静地听音乐.....或者干脆什么也不想，坐在那里发发呆，也能将心灵释放。

梭罗在《瓦尔登湖》里说：

当一个人已经真正地体会了单独的喜乐，那么再也没有什么能够把他从他的那份单独里引开，他也就再也不会想和什么人纠缠在一起。

在自己的时间和空间里，学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。

05

任何时候都有真正懂你的人

懂你的人，可以称作是人生的知己。

他在你的眼神里读懂你的想法，能看穿你盔甲下的脆弱，能看穿你笑容里的寂寞，能看穿你欲言又止的无奈。

懂你的人，不必解释，他是安静无求的，远远的观望，不言不语；懂你的人，能够感知彼此相知的心灵，便是最暖的感应。

鲁迅说，人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。

懂你的人，比爱你的人更珍贵。人生路上，任何时候都拥有真正懂你的人，是幸运，也是幸福的。

06

能感染并点燃他人的希望

在自身需求得到满足以后，通过帮助他人来提升自我价值。

所谓“积善成德，而神明自得，圣心备焉”，没有什么比点燃别人的希望更能振奋人心了。

爱因斯坦说，一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得了什么。

人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命意义。一个能感染并点燃他人希望的人，是对社会有价值的人。最美好的人生途径就是创造价值。