膳食必须符合个体生长发育和生理状况等特点，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康。《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则。
《孟子·尽心下》“若将终身焉。” 宋时的朱熹曾集注：“言圣人之心，不以贫贱而有慕於外，不以富贵而有动於中，随遇而安，无预於己，所性分定故也。” 这是劝诫世人要要随遇而安。
居室可以干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。人生不在于住的房子有多大，而在于在里面笑的有多甜。
把健康比做“1”，把事业、地位、财富、爱情等比做“0”，前面的“1”都没有了，后面的“0”再多又有什么意义？
享受一种恬淡的生活，享受一种静逸的日子。
宽容如阳光，温暖人的心灵；生气就像自己喝毒药而指望别人痛苦。
诸葛亮在《诫子书》写到：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”《菜根谭》也有：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。
人生之味，细细品来，断然不可少了淡泊，因为多一份淡泊便少一份执迷，多一分宁静便会多一分明智。
实现民族伟大复兴。
易如反掌的易学智慧
正本清源，易如反掌
学“易”真的很容易
从自卑走向自信，从根本上了解中华文化！
易学统摄四海八方之学，回归文化自信之根本！
从残缺走向完整，文化人格的完整在工业化教育中无法实现
中、西医的“三观”能和吗？
大难兴邦，这次疫情我们读懂了一体之仁
大灾大难面前，正是修心时
心学传统是怎样对待瘟疫的
一名西医的视角，有关西医与中医的思考
司马昭之心 路人未必知
临大事而不乱，才能保护好自己的家园
人在大病时，人生观都要改变；社会大病一场，是否也会改变？
没有任何一场灾难可以打败中国！
真正的修行，是透过身边的人来觉察自己
阳明心学王阳明心学精髓陆王心学
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文章标题：中庸之道：人生“七不过”发布于2023-03-05 22:32:33
