抑郁症测试自测

抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响患者的生活质量和工作能力。为了及早发现和诊断抑郁症，许多人选择进行抑郁症测试自测。本文将介绍抑郁症的常见症状和自测方法，并提醒读者在自测结果出现异常时及时寻求专业帮助。

抑郁症是一种情绪低落、兴趣丧失、自我价值感降低、注意力和思维能力下降的心理疾病。常见的抑郁症症状包括情绪低落、失眠或睡眠过多、食欲改变、体重变化、疲劳、自责、无助感、注意力不集中、决策困难、自杀念头等。如果这些症状持续存在超过两周，并且严重影响了个人的日常生活和工作能力，那么可能是抑郁症的表现。