神经官能症的心理训练

神经官能症是一种常见的心理障碍，其主要特征是身体上出现一系列无法解释的症状，如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，但经过各种检查和测试，没有发现任何身体上的异常。这些症状往往是由心理因素引起的，因此心理训练成为治疗神经官能症的重要方法之一。

心理训练是通过改变患者的思维方式和行为习惯，帮助他们更好地应对压力和焦虑，从而减轻症状。以下是一些常用的心理训练方法，可以帮助患者控制神经官能症的症状。