社交媒体使用与心理健康之间存在什么样的联系？

社交媒体使用与心理健康之间存在着密切的联系。随着社交媒体的普及和快速发展，人们越来越多地依赖于它们来获取信息、建立联系和分享生活。然而，过度使用社交媒体可能对个人的心理健康产生负面影响。

首先，社交媒体使用可以导致沉迷和孤立感。许多人会花费大量时间在社交媒体上浏览、点赞或评论帖子，这种行为可能成为一种强烈的习惯性行为，并且很难控制。长时间沉浸在虚拟世界中会使人与现实生活脱节，缺乏真实的亲密关系和面对面的社交互动，从而增加了孤独感。