五谷豆浆的做法与配料

五谷豆浆是一道非常营养丰富的早餐，它融合了五谷杂粮和豆浆的营养，不仅口感丰富，而且能够提供人体所需的多种营养物质。下面，我将为大家介绍一下五谷豆浆的制作方法和配料。

首先，我们需要准备的材料有：糯米、小米、红豆、绿豆、黑豆、黄豆、大豆、花生、黑芝麻、白芝麻、薏仁、红枣、桂圆、莲子、核桃等。这些材料都是常见的五谷杂粮，它们富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质，对人体健康非常有益。