压床是什么意思

压床是指在睡觉时，由于身体的压迫作用，使床垫或床板产生凹陷或变形的现象。这种现象通常发生在长时间使用同一张床上，或者床垫质量较差的情况下。压床不仅会影响睡眠质量，还可能对身体健康造成一定的影响。因此，选择一张合适的床垫和正确的睡姿对于预防压床非常重要。

首先，我们来了解一下压床的原因。床垫或床板在长时间使用后，由于身体的压迫作用，会逐渐产生凹陷或变形。这是因为床垫或床板的材质会随着时间的推移而变得松软或失去弹性。此外，睡觉时的姿势也会对床垫产生一定的压力，进一步加剧了床垫的变形。如果床垫质量较差，本身就缺乏支撑力，那么压床的问题就更加严重。