战栗的意思和拼音

战栗（zhàn lì）是指因恐惧、寒冷、紧张等原因而身体发抖的现象。战栗是一种本能反应，常常出现在人们面对恐惧、紧张或寒冷等情况时。战栗不仅是身体的一种反应，也是心理状态的一种表现。下面将从生理和心理两个方面来探讨战栗的意义和影响。

生理上，战栗是人体对寒冷的一种自我保护机制。当人体感到寒冷时，肌肉会迅速收缩，产生热量以保持体温。这种收缩和放松的交替运动就会导致身体发抖。战栗还可以增加血液循环，促进新陈代谢，提高身体的抵抗力。此外，战栗还可以释放压力，缓解紧张情绪，使人感到放松和舒适。