杵臼关节

杵臼关节是人体骨骼系统中的一个重要关节，它连接着上肢和下肢，起到支撑和运动的作用。本文将从解剖结构、功能特点、常见疾病以及保护和锻炼等方面介绍杵臼关节。

首先，我们来了解一下杵臼关节的解剖结构。杵臼关节是由股骨头和髋臼组成的，股骨头呈球状，位于髋臼的凹陷中。股骨头和髋臼之间有一层软骨，可以减少摩擦和冲击力。此外，杵臼关节周围还有肌肉、韧带和滑囊等结构，它们共同维持着关节的稳定性和灵活性。