桃子的功效与作用营养

桃子是一种美味可口的水果，深受人们的喜爱。它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种功效与作用。下面，我将为大家介绍桃子的功效与作用以及其所含的营养成分。

首先，桃子具有美容养颜的功效。桃子富含维生素C和维生素E，这两种维生素对皮肤有很好的保护作用，能够抑制黑色素的形成，减少皮肤色斑和雀斑的产生，使皮肤更加白皙光滑。此外，桃子中的维生素C还能够促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性，减少皱纹的出现，延缓皮肤的衰老。