硒是一种重要的微量元素，对人体健康有着重要的作用和功能。本文将介绍硒的作用和六大功能。
首先，硒具有抗氧化作用。氧化是人体新陈代谢过程中产生的一种自由基，会对细胞和组织造成损害。硒可以与自由基结合，减少氧化反应的发生，从而保护细胞免受损害。
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文章标题：硒的作用与六大功能发布于2023-12-09 23:10:14
