端午务必禁欲克己，更别忘了制作辟邪午时水！

端午小长假要来了，

粽子都包了哇？甜口咸口的？

香囊配好了哇？都什么馅儿的？

在我国传统节日中，拥有一席之地的端午，虽赢得了三天国定假期的优待，但一直以来，都不是一个画风喜人的日子。

这天的主要活动是吃粽子、赛龙舟、踏百草。看上去这些活动好像热热闹闹，但实际上本质都是为了“辟邪”、“厌疫”。 

早在先秦，甚至更早，人们就有了共识，认为五月是个恶月、毒月，重五之日是恶日、死亡之日。

如《风俗通》佚文云：“俗说五月五日生子，男害父，女害母。”又云：“俗说五月到官，至免不迁”。“五月盖屋，令人头秃”。

在1911年6月1日（阴历五月初五）出生的萧红，就是因为家人听说了女孩这天出生不吉利，才把她的生日改在了第二天，也就是6月2日（阴历五月初六）。

萧红本人也是挺有故事一人儿，

感兴趣的话我们下次详扒

反正农历五月在古人的世界里，大事小事就没啥能做，做了你也是要倒霉的。

（平稳渡过毒五月的正确姿势如上）

五月招谁惹谁了？要论热，明明七八月更厉害；要论湿，明明梅六月更甚之。为什么世人对五月的意见这么大？

说白了原因就俩字，五月，有毒。

第一毒，是气象意义上的毒。端午时节雨季逐渐靠近，气温有较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。

第二毒，是自然环境上的毒。因为气候的特点，此时民间盛传的“五毒”：蝎子、毒蛇、蜈蚣、蟾蜍、壁虎（一说为蜘蛛）出没也开始变得猖狂起来。

当然，毒害虫还是可以防范的，但天气带来的湿热对人体的伤害，便是第三毒。

按照中医理论，农历五月五行属火，此时阳气达到顶峰，火旺至极，且阳气外散，内里虚弱。代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞，毛病也就跟着来。

这时候你去看医生，他可以负责任地告诉你，真是因为“湿气太重”，“有湿毒”（不是朋友圈里长年累月卖红豆薏米茶那种湿气）

这么毒，该怎么防范？

想灭五毒，可以在屋角及各阴暗处洒石灰、喷雄黄酒、燃药烟。要净化环境、辟邪清浊可以采摘艾叶、佩戴香囊。至于第三毒能不能抵抗住，就要看个人意志力了！

按照《吕氏春秋·仲夏纪》里的规定：是月也，日长至，阴阳争，死生分。君子斋戒，处必侹身欲静无躁，止声色，无或进，薄滋味，无致和，退嗜欲，定心气，百官静，事无刑，以定晏阴之。

翻译一下，大概意思就是说，农历五月是阴与阳、死与生激烈斗争的一个月，病邪丛生，人们务必端容肃己，严禁杀生行淫，否则严重伤身损气耗精元。

概括下三大原则：出大汗、吃冷饮都是做不得的事儿，更做不得的，就是ooxx……千万不要觉得这是反人性的做法，毕竟古代已婚女子在“毒五月”甚至要回娘家，避免与夫同房……

在这个毒五月里，有九天特别毒，共分为三组。

上述这些个日子，大家切要记得提醒自己三大原则，摒牢……

这九天里特别要说说端午节当天。以干支纪日来看，端午为午月第一个午日，故而也称“重午”（后世逐渐演变为农历五月五日）。

“午”代表阳火，阳气最高点。从天地五行来看，重午日干支是双重极盛的阳火，就是“纯阳”日。

这个避之不及的纯阳时间点，却有一件重要的事可以做，那就是晒“午时水”（又称极阳水）。

传统说法认为，这个时候的水是最能辟邪，生饮还具有治病的奇效。有谚语道：“午时洗目睭（眼睛），明到若乌鹙”，又说“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”。

当然，不是随便哪里搞来的水，都可以叫午时水。时间地点都有要求。

依照传统民俗做法，一般选择在端午当日，从中午11:00到13:00从井里打水，作为原材料。（现代人可以用矿泉水代替井水）

另外还有无根午时水，也就是端午午时下雨接的雨水，但这款可遇不可求，有萧敬腾“降临”的城市获取概率偏大。

闽南地区还有一种解暑午时水，是用黄瓜的芯加盐泡成，说白了不过是爱吃的福建吃货们搞出的花样。

制好的午时水可饮用、可美容、可用于家中清扫。泡茶制酒不在话下，洗面洗澡特别健康；加一些白酒和少许雄黄粉在里头，喷洒房间庭院，则能起到驱邪驱五毒的功效。

最后附上大家需要的午时水制作方法，

请随手保存，

毕竟每年这天都需要的嘛~

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