抓住养阳的时机

     易经讲，阴阳是本质，阳就是火，阴就是水，本质都阴阳组成的，主吉凶的。从本质来讲人体本源就是木，木火旺体质的人，木成阳了，这样的人的相对抗糟蹋，身体免疫力强。反而金水旺的人，金成阴了，这样的人就容易抵抗力弱。木火，就是成阳了，抵抗力强。金水体质与自然本源不符合，就容易被环境挑剔，所以水木主导体质多的人呢，也容易被环境挑剔。水木虽然在最初的本源三行里，但是木去向水去了，向阴了，而没有向阳，也就是木没有见火，反而去见水了，水木主导的人，也容易被环境挑剔。

      从命理角度看，命局金水多，或者金水主导，水木主导的人体质容易抵抗力差，容易生病。而木火主导的体质相对抵抗力强，即使流感啦等传染病也相对容易康复，当然这个度还要看具体命局的阴阳五行配合，这个讲的只是大概率。

      怎么样加强免疫功能呢？这些易感人群呢，身体补充木火就好了，木火属阳，阳气足够了就可以与金水，水木多抗衡了。

       现在呢，正好是属春天寅月，也就是春季的第一个月，木气正旺的时候，春季寅卯辰三个月，接下来就是夏季巳午未三个月，上半年都属于木火旺的时候，属于春夏养阳的最佳时候，保证充足的睡眠，不要熬夜，按规律作息，多吃木火蔬菜食物。当令当季的蔬菜，春天代表木，所有的绿色蔬菜食物都是木，例如，葱啦，各种绿色蔬菜瓜果啦啦等等。火呢，就是热的，辛辣的，红色的食物都属于火，例如大蒜啦，辣椒所有的红色的瓜果蔬菜等等。

       平时可以多走路锻炼身体，锻炼加上食补呀，补充木火，木火旺了，体质自然好了，再一个中医药也代表木火，也可以用中医药调理身体。这样金水水木旺体质人抓紧调理身体，身体阳气充足了，自然抵抗力强，身体健康就好，所以不要忽视春夏养阳的时间奥。