人在五行中（1）---立夏来临，说肾水

立夏以后，天气慢慢的就热了。

是不是进入夏季，现今的理论认为是连续5天，温度大于22度，就可以认为进入夏季了。从近几日来看，天气虽热，但尚未进入夏季。

天热了，自然想到空调。一些企业、家庭开始检修空调，安装空调，为夏季做准备。

其实，人体本身也自带有一部空调，只不过很多人不知道，那就是今天要说的五行重要代表之一，肾。肾属水，也有肾水一说。这个肾啊，夏季制冷，冬季制热，保证人体四季温度恒定。但是如果不注意保养，就会夏季不制冷，冬季不制热。如果过度消耗肾的话，夏季制热，冬季制冷，那就乱了。

我把人分为四类，你看看自己属于哪一类。

第一，婴儿型。这类人不怕热也不怕冷，这家伙肾刚刚的。尤其是幼儿，夏季大太阳下玩耍，不觉热，大冷天雪地打滚，不怕冷。

第二类，老年型。不怕热，怕冷的，这个年老的多，人老了，阴气重，不怕热，非常怕冷的。

第三类，毛小伙型。怕热不怕冷，这种人肾不错，火气大，动不动就一死相拼样。热的时候，啤酒要加冰才过瘾。一般这种人，要么在极端中走向极端，要么巨大变故，促使他从噩梦中惊醒。

第四类，姑且叫做非婴儿型。怕热又怕冷。这种人，肾这个空调不行了，心脏的火也不行了。冻美人居多，就是那种寒风中也要穿裙子的。熬夜君子居多，打麻将不要命的。网上人居多，连续上网的。

如何养肾呢？

1、黄帝内经说，夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人，春夏养阳，秋冬养阴。又说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

     两个意思，一是保护阳气，二是春夏养阳气的好时候。

     一年中养阳气在春夏，一日中养阳气在早上。今天几位朋友聊到了锻炼的话题，有几位说晚上锻炼好，我予以了纠正，当今心灵毒鸡汤太多，影响深远。

2、为啥说晚上锻炼不好呢？

老子说，人法地、地法天、天法道、道法自然。其中第一句，人法地。

就是说，人像地一样生活就好了。我们看看大地的特点，表层是土，松软，然后是地壳，坚硬，再然后是地核，高温的液态体。人体也差不多是这样，肌肉是松软的，其次是骨头，坚硬，再次是骨髓。

从这来看，到了晚上，倦鸟归林时，我们也该收工回家休息了。但是当前，有两类违背自然之道的，一是球类运动，以打羽毛球为代表的；二是，晚上吃第二次晚饭，号称夜宵。胃也要休息啊，吃了一大堆，胃要么加班消化，要么称为死库存。三是，大妈广场舞，嗓门大，流汗多，危害大。

3、如何养阳呢？

下午聊天中，也提到了养阳。因为我依然在短袖的外面套了一件长袖，本意就有养阳的做法。有位朋友说道，那为啥不穿棉袄呢，我说没错，如果穿棉袄也不觉得热，觉得可以接受的话，未必不行啊。

夏日养阳就当如此啊。

其二，动则养阳。可以在上午，同太阳一起走长步运动。

供朋友们参考。

物无好坏，过则为灾。

觉得没有说清楚，时间有些晚了，再续。

关于上一篇，说土的文章中，忘了增加尚书中关于五行的描述，天一生水地六成之，地二生火天七成之，天三生水地八成之等，1加5等于6，2加5等于7,3加5等于8，等等，都是通过5来实现的，也可见5的重要。

晚安。

五行八卦五行相生相克五行查询

五行！

五行八卦五行相生相克五行查询五行属火的字