睡觉也能补肾生阳气？这个功法你要收藏好！

肾气足，百病除，补肾有窍门！一起来补吧

只需几粒泡水喝，安眠护肝 稳压稳糖 补肾益脾，82岁都还身板硬朗！

早起一个动作，暖身通气血，排毒又补肾！坚持1个月，9大好处不请自来！

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"最重要的"两个穴位，一个舒肝，一个补肾，两分钟即可！

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床上一个动作相当于六味地黄丸！每晚5分钟，补肾又排毒

都说补肾难！这样补肾，简单又有效，每天都能做，还不用花钱！

人体三大养肝穴位，经常按一按，保肝、排毒、补肾！

车前子补肾

当归补肾吗

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道家摸耳朵功夫可以补肾，提升阳气！

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