这种力量的蓄积会让我和吧友都能不断成长，不断实现，不断超越

先说戒色一年的感受，再谈经验和不足之处

十五年严重伤精者的症状与恢复

28年风雨人生路，从天堂到地狱到人间，冰火三重天

当你一次又一次地战胜自己的欲念，你的内心就会变得极为强大

短短半年，我的生活发生了质的改变，整个人的状态180度大转变

世界不再黑暗，颜值恢复惊人，但最主要的还是灵魂的恢复（下）

330天，戒油子的后期思考与论警惕的重要性

越发诚实地面对自己，我就越发地发现自己内心丑陋的那一面

戒色的这把武器，好比一束光，可以瞬间照亮内心所有阴暗的角落

抓紧时间 整理情绪

抓紧时间 整理情绪

一年中有两段时间修行的功德会增加十万倍！

与其有时间抱怨，不如学着去改变。

不解释，把一切交给时间

一生中陪伴你时间最长的人，不是父母，不是爱人，而是...