身体康复的关键，早睡早起

有人说“早起喝茶对身体有害”，是真的吗？

早起，就是救命！长期坚持早起，竟会有这种惊人变化！

早起一个动作，暖身通气血，排毒又补肾！坚持1个月，9大好处不请自来！

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早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜

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梁实秋：我们为什么要早起？

早起，是成长的基本素质

真正厉害的人，用早起的方式打开新的一天

为什么我能坚持早起？

劝禅众早起歌

夜眠还早起，谁悟复谁迷侍朗李浩居士悟道因缘

早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜

想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜，现在开始还不晚