冬天补一补，来年打老虎！平时吃一物补气又补阴

随着现代生活节奏加快，人们没什么大病，动不动就觉得疲惫无力在。只要稍微做一些运动，就会出现头晕，乏力等症状。中医把脉，很多医生都会说你这是气虚。那么气虚那到底是怎么样的症状，如何治疗呢？

气虚证是指热性病或某些慢性、消耗性疾病后期，出现的机体功能沉衰不足的表现，程度较轻者为气虚，较重者为阳虚，都属于阴证范畴。

气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。

气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚，指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等表现，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。

气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。

气虚的表现相信大家清楚了吧，只要您出现了上面的症状，就可以及时到医院就医。如果您想通过食疗来进行调理，我们临床会优先选择黄精。黄精即可补气又养阴，而且是卫生部公布的101种药食同源的可食用药材之一。黄精被誉为“仙人余粮”，则既补气又养阴，滋补且不易上火，非常平和。所以黄精除了药用外，也经常用在食疗当中。

现代中医认为，黄精味甘，性平。归脾、肺、肾精。可以补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

黄精是一味好药，历来得大家夸赞。不信，你看看，唐代大诗人杜甫曾曰：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”。

在古代，九制黄精可做辟谷的食物，不仅补益的作用很强，而且脾胃虚弱之人也可以吸收。作为历代用于补气养阴，健脾益肾之良药，黄精炮制历史悠久，方法及工艺多样。按炮制方法分主要有蒸制、炖制的制法，按炮制辅料分有酒制、蜜制、黑豆制及多辅料制等多种制法。

今天给大家推荐一款产品，经方优选的九制黄精。这款黄精选用的是S级的即食黄精，更是采用了古法九蒸九制的工艺。开袋即食，便携健康。

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