神仙粥是民间治疗风寒感冒初起的食疗方。当代医家岳美中老先生还为其编了一首方歌：
七个葱须五片姜，
一把糯米熬成汤，
熬熟兑入半杯醋，
老人感冒保安康。
下面，我们一起看下神仙粥的做法——
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神仙粥就像一个小桂枝汤。葱姜辛温发散，醋是收敛的（醋不能放多），这样就起到一个调和荣卫的作用。糯米补充气血津液，热着喝下去又助药力发汗。
神仙粥治感冒，必须趁热服下，可以吃粥，也可以只喝汤。让粥汤的热力使身体微微出汗，有条件的话，最好上床盖被捂汗休息。注意一定要避风哦。
一、神仙粥是针对风寒感冒的，风热感冒者忌。
二、若风寒感冒有一段时间了，而非初期，则神仙粥可能就不适合了。
三、神仙粥是个验方不假，但不代表一定能药到病除。如果吃了病症没有改善，还当请医生诊治。
大家厨房
| 春盘面 | 五辛盘 | 山药枣泥糕 |
| 姜橘饮 | 素高汤 | 笋蕨馄饨 |
| 玉带羹 | 薯蓣鸡子黄粥 | 须问汤 |
| 杞实粥 | 清补凉 | 茶叶蛋 |
| 四神汤 | 姜枣茶 | 人参汤 |
茅根竹蔗水 | 水芝汤 | 酸梅汤 |
| 肉骨茶 | 生脉饮 | 三豆饮 |
| 玉井饭 | 东坡豆腐 | 荷叶饭 |
| 蛋羹 | 鸭羹 | 八珍糕 |
| 小吊梨汤 | 五汁饮 | 广寒糕 |
| 天香汤 | 月子汤 | 葱豉汤 |
| 凤髓汤 | 当归生姜羊肉汤 | 柿饼夹核桃 |
| 神仙粥 | 金玉羹 | 姜枣粥 |
山药鸡子面 | 春笋粳米粥 | 芹菜炒肉 |
| 米油止痛饮 | 杞菊饮 | 蚕豆糕 |
| 五味枸杞饮 | 浓藕汤 | 甜浆粥 |
| 炒黄面 | 绿豆棋子 | 雪羹汤 |
| 五红汤 | 蜂蜜柚子茶 | 蜜煎百合 |
| 阿胶糕 | 青玉堆雪 | 陈皮红豆沙 |
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文章标题：大家厨房风寒感冒初起第一食疗方——神仙粥发布于2021-10-08 12:13:31
