从体弱多病到恢复健康，我用了十年时间（三）

那个时候就开始学习养生。第一个学什么呢？就是学养阳气，他们说百病皆生于寒。

因为我当时第一次是吃雪糕导致这个脾胃受寒的嘛，所以我对这个寒印象特别深刻。

所以在14年夏天的时候，为了增强自己体质，补阳气嘛，天天喝生姜水，喝了一整个夏天。

结果到了秋天，这个胃又开始不行了，就是胃疼、呕吐，吃了饭就吐、吃不下饭。

记得有一次跟领导出差，到北京，那个时候吃不下饭，但是喝那个优酸乳就可以，就是你吃饭之前，你喝两瓶优酸乳，酸酸甜甜的就能吃下饭去。

那个时候找中医大夫，开方子喝中药，也有朋友推荐说吃胃复春，有朋友是搞酵素的，说吃酵素也管用，结果吃完效果都不明显。

后来还遇到一个很搞笑的事，就是和朋友到一个地方，店主是卖玉石的，他会用什么“原始点疗法”给人治病，其实就是按揉穴位，就给我揉了揉，揉完之后确实觉得舒服了。

于是他就对我说："你这个身体里有一种菌，这个菌啊不及时处理往后会越来越严重！“就这么来吓唬我，我当时被他一吓，六神无主，就问他该怎么办？

他说：“”你买一个小葫芦戴上，你这身体就能好起来！”

于是我当时花了三百多块钱买了个小葫芦，后来发现一点儿用也没有。

   2014年的我  面色黑黄

后来转过年来了，2015年春天到一个阿姨那儿，那个阿姨跟我说了一个好办法，她说她儿子小的时候，胃一直都不好，也是各种方法都用过了，后来是吃南瓜粉好起来的。

我听了之后立马就去买，结果这个南瓜粉儿特别的管用，吃下去立马感觉胃里的伤口给充补起来了，比较舒服，后来吃了三天左右吃饭就正常了。

我觉得这个东西好神奇呀，后来专门用南瓜粉代餐，将近吃了不到一个月吧，这个胃就恢复过来了。

现在知道为什么当时这个脾胃吃不下饭了。

因为我夏天大量的喝姜汤，伤到胃阴了，把胃里边儿的津液、水分都给散发掉了，所以胃里边儿很缺水。

再加上14年的五运六气是少阴君火司天、阳明燥金在泉，土运又不足，当年的气侯偏于干燥，尤其到了秋天。

胃部太干燥，胃粘膜受损，所以当时一吃点儿干的、硬的就受不了，优酸乳是酸甘化阴嘛，它可以给你的身体滋阴，给你胃里补充水分，所以喝点那个就很舒服，能吃下饭去。

后来吃南瓜粉，这个南瓜是专门补胃阴，也就是说帮助脾胃补充水分的，有修复胃粘膜的作用，所以吃完南瓜粉很快就恢复了。

  2015年的我  比较瘦弱

从那好了以后也是更加注意养护身体，于是从15年到17年，这中间都算是比较顺利，身体无大碍。

未完待续...

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