严师气功具有以下特点 |健身气功五气朝元养生气功

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1、传统的中国气功 

严新老师强调他所教的是老师傅传下来的，有悠久历史的中国传统气功，而不是他自编，自创的。真正的中国传统气功，外在动作形式是次要的。内在修炼才是主要的。 

2、以德为本 

严新气功将“德”作为修炼气功中原则性的高技术，要求练功者处处、时时、事事注意一心为公，行善积德，多做好事，不做坏事。强调修德是修炼气功的诀窍和金钥匙。 

3、口传心授 

严新气功有口传心授的特点。所谓“假传万卷书，真传一句话”。“气功入门要口授、口传心授”。教功者在口传的同时，发放强烈的气功能量信息，使学习者产生事半功倍的高炉作用。“隔山请师隔山应，隔河请师隔河灵，千叫千应，万叫万灵，一思则灵”。 

4、以科学探讨气功 

严大师一再强调气功不是宗教、不要迷信。他致力于以科学为气功正名，努力探索气功生活化、正规化和科学化。倡导“科学救气功，气功促科学”的良好风气。严新老师首创气功功能的科学研究，常常是在超远距离发功做实验，而且是做别人尚未做、不能做或反复做和可以重复结果的实验，包括医学、生物、物理、原子核能、化学、光学、天文学、地理、工业和农业等，其实验被科学家钱学森教授评为“世界首创”、 “人体科学研究的重大突破”、“科学的新发现，科学革命的先声”。 

5、调整心态 

严新气功讲究练功者要经常调整自己的心态，不断洗心，去掉私心杂念，逐步达到天下为公的境界。在任何情况下不着急，不生气，坚持以众为亲，以众为师，以万事万物为师，原谅所有的人和事。要求通过善心、喜心、柔心、童心的训练，使练功者自身发生质的变化，以期达到祛病防病，健康长寿的目的。 

6、开发遗传密码 

严新气功要求孝敬老人，尊敬长辈，结合修炼，使练功者逐渐将自身体系发展过程中的遗传因子调动起来，将自身与祖先的遗传密码接通，大大开发智慧。 

7、注重信息联系 

严新气功要求练功者通过人生观、世界观、宇宙观的训练，了解到宇宙万事万物都有“气”，万事万物都有灵性，相互之间存在着大量信息联系。修炼中珍爱万事万物，始终保持良好的愿望和行为，就可以广结善缘，与宇宙的信息相通。不仅能得到宇宙中巨大能量的支持，有助于自身的成长，而且能为宇宙的生态平衡做出贡献。 

8、强调生活化 

严新气功强调练功要生活化，要比正常人还要正常地练功，要求 24小时带功，行、住、坐、卧都可练功，坚持“轻松，专注，高效率”地从事一切工作，学习和生活，使之生活化，正规化和科学化。 

9、简便易学效果好 

严新老师在国内外传授的童子长寿九步功是我国传统内功中的高级功法之一，是入门的基本功法。这套功法具有动作少，效果好的特点。长期坚持修炼此功法，有利于防病祛病，强身健体，开智增功，改善视力，提高效率，激发潜在功能等综合效益。