读圣贤之书，养浩然之气，浩然之气是一种什么气呢？| 健身气功五气朝元养生气功

孟子曰：“吾善养吾浩然之气。”，浩然正气是没有法门去修的，是长期积累学问道德，久而久之养成的。通过读书，养德，陶冶精神，内圣而外王养成的功夫。读圣贤之书，修养品德学问孜孜不倦的努力，身体力行，道德上严格要求自己，精进学问。
久而久之，身上就会冒出一束笔直的精气，短的有十几丈长，高的可以直冲霄汉，令星辰失色。这个笔直的精气，就是儒家的浩然正气。现如今精神内耗严重，忧郁焦虑的人，特别需要培养自己的浩然正气，以圣贤经典等高维智慧来滋养自身，从而达到鬼神不侵的境界，也是符合当今社会最实用的修行方法。