严师： 高度入静胜过睡觉 | 健身气功五气朝元养生气功

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再一点就是开慧，每个人的智慧可以开发利用，据有的人讲一个人的脑神经细胞有一百四到一百五十亿个，可是一般人只用了百分之三到百分之四左右，

前几年有一个美国科学家讲报告一个资料，他说他发现一个人的脑神经细胞只用了万分之一那更少了，以上的数据不能做依据，

但是可以这样说一个人的脑神经细胞很多，可是一般来说来只用了很少一部分，这个是公认的。正因为这样你就要想办法怎样来开发大脑的智慧呀，

现在有人研究来研究去才发现气功可以开发，一般的方法不容易开发，为什么呢？你动脑筋想，学习或者锻炼，大脑皮层都在紧张，

你睡觉大脑皮层也在做梦，每个人都在做梦，世界上说，哎，有人说世界上的人没有不做梦的，你不做梦是因为你早上醒来没有记着，

记忆力不太好，或者做着梦印象不深，总之是记忆的问题。有人说一个人一天不做梦，睡觉中不做梦二十四小时，只有十四秒钟到十六秒钟这么大一瞬间不做梦，

也就是说一个人的大脑皮层高度的休息，真正的休息只有这么大一瞬间，这个数字也不能做定论，只是有人是这样讲的。

日本有关方面最近报道一个资料说一个人连续工作一百小时，只需要三个小时的睡觉休息就行了，可见一个人的大脑神经系统，大脑神经细胞是可能被开发的，

就看你用什么方法了，因为其他方法大脑皮层在紧张，那么气功就找到了出路，找到了场所，就在于要高度的入静，高度的入静就胜过你睡觉，

大脑皮层就延长了平常人那个十四秒到十六秒钟的休息时间。

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