中国禅密气功介绍 | 健身气功五气朝元养生气功--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

我的曾祖父刘晋才生于山东高密，先从医后为僧，祖父刘兆爵由济南迁蓬莱，父刘善庆后至辽宁丹东，均皆医亦禅。姑母刘素鸾自幼出家，在大连，道兼医。由于家庭熏染，我知道些医术和禅修方法。祖辈所习，出自释、道法门和医界，传授给我的有：“筑基功”、“双云功”、“吐纳气法”、“慧功”、“阴阳合气法”、“涤垢法”、“灌顶法”、“神通法”、“明心法”、“三密相应”、“灵至法”、“至炁法”、“双至法”、“ 炁化法”、“传人秘法”、“禅密字图”和“灵砂加持”等，原称“中原密功”，均系兼得禅宗和密教理与法之长的明心见性之法。我虽自幼修习却体验不深，但据众言证此法尚属中国独具特色的一支。李之楠老师知其缘起，建议定名为“中国禅密气功”。

筑基功”及其高级功夫，是修习禅密气功的基础功。筑基功的高级功夫，是其应用的高级阶段。

学练筑基功三五日，即可得炁生效，简明，易学易练，很适合于青少年、老人和慢性病患者。进一步修炼其高级功夫时，犹可早期自诊，及时自疗。此功法和“慧功”、“矫治视力法”，是原国家教委1990年6月29日至7月4日在长春市考察学校引进气功情况，对1200多名中小学生的收效加以肯定后，继而在《学校体育工作条例》中强调发扬这一民族传统体育的。“双云功”，50年代末在沈阳市和平区体育医疗室、60年代初在丹东市体育医疗室和丹东市疗养院，先后传授此功法，取得初步成效。正当顺应需要，进一步研究推行时，“文化大革命”开始，只好忍痛放弃了。1979年后，终于破土而出，重见天日。1980年，李之楠老师组建北京古代气功研究小组，配合辽宁地区对此法进行整理，首先进行实践，并在国家体委科研所召开的“引动功”（当时“双云功”的代名）座谈会上做了汇报和演示。气功界认为，这是“自发动功”面世，推动后期气功活动进入高潮的开始，是号角。1981年4月开始，丹东市体委把此功法交给群众检验，半年中，在丹东市体育医疗室和丹东市体育研究室对307名慢性病患者进行登记、检验和访问。据第3次统计，收效率达79.4％。此功法，1983年、1984年分别在《气功与科学》、《中华气功》杂志上相继发表；1986年、1987年，香港万里书店有限公司、广东科技出版社先后将此功法编入《图解中国流行气功》、《中国流行气功选》。

“吐纳气法”，可吐故纳新，可遥传炁息，被称为“密中之特”。此功法，分（一）、（二）、（三）、（四）、（五）。在（一）中有3种纳气法6种吐气法（1982年、1985年先后由《气功与科学》、《气功》杂志发表）；（二）中有2种吐气法；（三）中有定向遥感法；（四）中有全方位传息法；（五）为理气法。“慧功”，顾名思义，增长智慧，尤其在激发人体某些特异功能方面，有独特功用。此功法，提炼并归纳了禅密气功中某些主要的理与法，深入浅出，易学易练，用于青少年可开发智力，树立远大理想，用于老年人可改善性情，安度晚年。此功法，在中国一些老年大学和美国的一些大学，包括在中国的一些中小学里实验有效。许多报刊有报道，还有英、德、日等国文字译本流传。

“阴阳合气法（天地部，人部）”，具有“盗天地，夺造化”之能之效。此功法，1980年，北京古代气功研究小组称为“通天功”。1984年，辽宁省气功辅导员集训班称它为“周天合气法”，同年冬在禅密功全国进修班里恢复了它的原名——“阴阳合气法”。在传授此法过程中，因为各个时期的条件和对象不同，就其教学内容的深度讲，包括功法的名称，不得不有所差异，想会得到理解的。

“涤垢法”，原称“洗心涤垢法”或“洗心法”，现改称“涤垢法”，似觉切题。此功法，是基于禅密气功的“炁在内外相通”之理，运用禅密气功的“炁布内外为用”之能，通过特定增量、辨质、论症、施治等手段和必要过程，施术于人，来诊治疾病的。它也是一种炼己后的制人功夫。1984年，先从辽宁、吉林、山东、河南、河北、广东、贵州、上海、北京等地开始举办禅密功进修班、高级班和研究班，传授此功法；实践证明，参照中国传统医学的阴阳论、藏象学说和现代的生物全息之规律，用现代科学理论加以破译，使之易于理解、便于应用，是可能与可行的。它是一种有潜力、有希望、值得研究提高和推行的气功医疗手段。“灌顶法”，亦称天传灌顶，是依法不依人，可更生长觉的自力灌顶法之一。1988年，排除阻力，在北京总后勤部大礼堂，打破陈规，公开向2000人传授以来，现有近万人受法修持，共同的认识是古之“密”可显可明，进而可为众生所得所用和有乐。“明心法”，素有“佛心法”美称，是禅（体）密（用）功（功夫）的高层结合。其中的“心内心”是“觉”是“体”，“心外心”是“智”是“用”，有其“信——愿——行——知”的系统过程，可持、可解、可用、可得。“三密相应”，修持者以三业通达三密，以三密感召三业，可身在法动，心在法理，趣在法密，志在法德，随可自度度人。“灵至法”，修持者可解脱后天积聚的困惑，从而显现先天诸多的潜能。此功法，是中国禅密学国际研究（丹东）基地用于青少年挖掘潜能，开发智力，健壮身体，提高品德的功法之一。“至炁法”，“失者”修持，它会推迟生老病死的恶性必然，可与“得者”同道喜乐生活。“双至法”，是禅密人为性的纯洁而修持的超过常人概念与感知的体用，这是古来在实践中积累的宝贵经验。它可用于性之共济以幸福生活，可活跃生存以推动社会进步。“传人秘法”，系禅密传人内修外施，自尊尊人，举手投足均可诸漏漏尽之法；人为善，此法又是德的体现。“禅密字图”，在禅密气功中，它是非笔纸墨呈现的“字”或“图”，它是有形和无形的联体，应用方便，很奇验，很独特。“灵砂加持”，是受者、护者和授者三力相合相应的灌顶法之一。它是加与持，是禅密人的素行与造化，是其因果缘。“降魔杵”，是佛家护法金刚力士所用的武器，其用法多变，意在扶正驱邪，禅密人乐于此。“禅密人自我演示二法”，是表达禅密人的健康、欢欣、机智、乐观与自信，是人模仿熊和龟的动作进行身心锻练的方法，是慧于中秀于外的修炼。“降压功”，是以筑基功、双云功、阴阳合气法为主，运用中国传统医学理论，加用道家功法设计编成的，是禅密功派生功法之一，是专用于降低血压和改善血脂的专项功法。1981年，丹东市体育研究室和丹东市体育医疗室用此功法试治69名高血压病人，取得疗效后丹东市科委、市体委纳入科研项目。丹东市卫生学校、丹东化学纤维厂职工医院等单位通力协作，在国家体委科研所群众体育研究室、丹东市第一、第二医院的许多医师、专家的指导下，经过再实践再总结，取得可喜的成效。在列入研究课题两年的实验过程中，200多名高血压病人，30名医务测试人员和24名气功辅导员同心协力，真诚合作。课题结束鉴定验收后，经过辽宁省气功科学研究会推荐，在1982年全国气功功法经验交流大会上，我做了汇报和演示。同年，《辽宁日报》、《辽宁体育》予以发表。此后，在每年历届禅密功全国进修班里进行传授，受到欢迎。“矫治视力法”，是禅密功派生功法之二。禅密功所炼之炁，修于内可孕育、壮大，布于外又可回授。此功法就是根据上述某些理与法，有针对性地对视力减退（近视、远视和散光）进行自我外回授矫治。实践证明，确有疗效，许多报刊予以介绍，推行面较广。“防治肿瘤证与则及其法”，是禅密功派生功法之三。此法，在国内外推行，众多患者受益，是中国禅密学国际研究（丹东）基地和中国禅密学国际研究（香港）中心共同研究的重点，可供医疗界选用配合治疗。禅密气功从1980年走向社会、全面推广，至1989年末，据不完全统计，参加本功法锻练活动的人数已超过400万。其中有经过培训的辅导员、教练员、气功师和研究员共28，522人，函授学员近3万人。

中国禅密气功在中国气功科学研究会内有研究组，在北京有具有法人资格的乐山禅密气功研究中心。现今，在辽宁省气功科学研究会直接领导下，在丹东市建立了“中国禅密学国际研究（丹东）基地”。该基地，有9个国家和港台地区的13个禅密气功研究中心、辅导总站（学会、协会），通力协作，主攻开发青少年智力和潜能、促进老年人康乐和长寿这两项研究课题。任重道远，万望同道们多多联系，时加指教。道，是以德为起点，贯串全过程，并以“道德”为目的的。志同兼道合，此愿必可遂。这本《中国禅密气功》，是1988年黑龙江人民出版社出版10万册的《中国禅密功》、1990年中国国际广播出版社出版8万册的《中国禅密气功》之后的增补重编本。

在此，向培育我的山东、辽宁、北京的亲友和为我勤务终生的夏玉芝（法名亲之）致敬。向为传播中国禅密气功走遍天下成千上万的学友们和资助、支持中国禅密学国际研究（丹东）基地建筑工程的禅密功人、社会诸贤达道谢；向为这本书绘制动作图谱的冯存厚画师、精心校对书稿的杨永祜、陈镇强老师说声：辛苦啦！丹东基地的科研工作，得到黄恕之前辈关切与支持，中国禅密学者之福。这本书中各功法的文字，都是我从50年代初到90年代末，50年来在各地教学时，多是做为讲课提纲随时草草写出，初无慎重考虑后无仔细审修，最终还是因为许多出版社催我七八年之后，又增补些，匆匆交稿，很内疚。请原谅。谨此。中国气功科学研究会理事中国禅密学国际研究（丹东）基地主理中国禅密气功始传人：刘汉文七十九岁·春

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