混元整体理论说开合 | 健身气功五气朝元养生气功

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混元整体理论认为，宇宙中的任何物质都不是单一的，而是由两种以上的物质要素混化而成的混元整体。混元整体有两种存在形式，一种是无形无象的非实体存在形式，称为混元气；另一种是有形有象的实体存在形式，它是混元气的凝聚态，称为实体，实体是广义的混元气存在形式。开合是混元整体的基本运动形式。

混元整体有四种基本运动形式：开合、出入、聚散和混化。其中开合是指混元整体界面的开放与内收。（公众号：气功大师龟派气功养生气功八段锦小站）“开”指混元整体的界面向外展开，“合”指混元整体的界面向内闭合。对人来说，界面有内在界面和外在界面两种，这里主要是讨论外在的界面。人的外在的界面是指人与外界物质接触的边界层，包括皮肤、肠胃道、气管壁等，其中皮肤是主要界面。

混元整体理论认为，任何一个实体物都是由该物混元气凝聚而成的，在其周围还有稀疏的混元气散布，这些混元气是通过实体物的外在界面的“气道”开张散发出来的，它构成了一个混元气场。对人来讲，人的混元气场就是通过皮肤上的毛窍、腠理、穴道、关窍等散发出来而形成的。这个混元气场既是人体与外界混元气联系、混化的先导，又是内外之间的缓冲，它与人体生命活动息息相关，而混元气场的盛衰则取决于开合。

就人体的开合运动来说，当界面（毛窍、穴道等）向外展开时，人体内的混元气随着开而外出，使人体混元气场范围扩大；当界面向内闭合时，体外的混元气则随之入内，使人体混元气场范围缩小。这种开合伴随着混元气的出入，这种开合、出入不是简单的内气外出与外气内入，而是人的混元气与大自然的混元气的混化过程。在此过程中，开合的程度越大，出入的量越多，人体对大自然的混元气影响就越大，进入人体的外界混元气也就越多，从而增强人的生命力。

如何强化人的混元整体的开合运动呢？方法有多种，如调整人体的组织代谢、调整呼吸、调整音声、调整动作、调整意识、调整情绪等。具体到站庄来说，主要是通过调整呼吸、调整动作、调整意识这三大途径。基本原则是：呼气可强化开，吸气可强化合；向外发力可强化开，向内收力可强化合；意识外向可强化开，意识向内可强化合。

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