我用捧气贯顶法纠偏 | 健身气功五气朝元养生气功

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去年夏天，我因其它纠葛而情绪很坏，在这种情况下勉强练功，结果造成了头部沉重、胸闷腹胀、后阴漏气等一系列严重偏差。于是我立即停功，专心纠偏，经过一段时间纠正，症状全部消失。

我的具体做法是：两脚平行站立，两手自然下垂，全身放松，两眼轻闭。然后两手上抬至胸前，掌心向下，下按推拉，意想向地下虚空拉气、聚气；接着把这团聚起的浓浓的混元气，捧到头顶上方，意想头顶是个大井口，气象瀑布般向全身贯去。

先灌至肚脐，提会阴，如此9遍。再继续从肚脐往涌泉灌气，意想流入地下的虚空，也是9遍。最后两手带气，象个大梳子似的从头部、胸部至腹部，再想着经两大腿、脚踝一直梳到涌泉穴。这时意念分两步：

先意念为全身贯通贯透，一切疾病都已经消散了、排出去了，数遍；再意念“经络气血已经通畅了”，数遍，于是两手还原体侧。

这样纠偏一个星期，原来的头重、漏气等症状基本消除。但右胸部仍然很闷，且右边喉咙像被塞住似的憋得慌。我疑惑了，难道用的方法不对？又一想，通过这几天纠治总体已得到好转，出偏易，纠偏难呀，不能着急，于是仍继续练功纠偏。

直到有一天晚上，我忽然在睡梦中醒来，内视发现右胸部有一个扁扁的、约硬币大小的异物，四周似被黄色的光芒包围着。我十分惊愕，但及时控制了自己，开始心里默念：胸部放松、胸部放松……接着想着该异物在一开一合。意念为：疾病立即排除，马上消散；经络气血要通畅、通畅，疾病要消散、消散……随着一开一合，自己的身体仿佛不存在了。

只听“咕噜”一声，那异物不由自主地突然向上一窜（那种感觉就像拔牙连根拔起来似的），这时发现在它的下边出现一个如乒乓球大上的黑洞，只见一个大气团斜着经心窝处顺肋弓至左大腿根排出体外。此时浑身上下突然感觉异常清爽。历时16天的偏差终于彻底纠正了。

中医认为，气为血帅，血为气母。气行则血行，气滞则血瘀。由于我在不良情绪下勉强练功，结果造成了气机紊乱、气血失调的偏差。

幸亏我能够及时用智能气功理论来纠偏，先是捧气贯顶，加强人体的通透度，使紊乱的气机得到疏理，再是根据“聚则成形，散则成风”的原理，通过意念开合，使症状最终消散，在实践中纠偏效果很好。

作     者：王文嘉 

出 版 物：《养生月刊》 (Qigong Journal)

年 卷 期：1996年第4期