严新老师：要有灯草做桥梁的决心和意志 | 健身气功五气朝元养生气功

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主张练功的目标，不在于追求短期的反应、效应和特异功能，而要追求长远的大目标：强身健体，延年益寿，服务于社会，造福于宇宙，尽量多为全人类作贡献。（公众号：气功大师龟派气功养生气功八段锦小站）有了大目标，一定要有大志向，要有灯草做桥梁的决心和意志。

一定要明白气功的道路，要走正道。一定要重视多个方面的德心、德性、德行的训练，一定要有吃苦的精神。

严老师强调气功是积极的，不是消极的。气功不单纯是静坐练功，它体现在行、住、坐、卧中。

有人问：“修炼严新气功，什么时候才算入门？”

严老师回答：“当你的性格修炼到当你的亲人、朋友或其他人误解你甚至攻击你的时候，你都能心平气和地对待，处理任何事情都不着急，不生气，就算入门了”。

一个人只有彻底的发善念，完整的、全面的发善念，对所有人发善愿，那么，才能够真正的跨入气功的大门”。

严老师曾把三十多年来的练功经验，总结概括为“练功八十字要旨”。

志趣苦益业，前握毅悟德。

广才儒释道，恭寻师门捷。

难易不是身，意在无有别。

性命利乐正，生死爱语舍。

法基凝化还，理练精气神。

调形聚控变，阴阳先后乘。

数术定根通，极空玄妙心。

开合常学实，度迷奇能真。

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