真法自学也可到达高级层次，实修好文供参考 | 健身气功五气朝元养生气功

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按：“笔者当时43岁，为了保健养生，习练真气运行法，已有3年了，期间中断过几个月，但最近1年来，一直坚持着每天习练，记忆中只有开始的半年有过强烈的督脉流及舌头流，随后的习练中也没什么特别的感觉，因笔者身体一直没什么病，只是觉的每天习练时很舒服，第二天人也有精神，慢慢的就坚持下来了，但最近1个月，只要一进入习练状态，身体感觉就相当强烈，而且这些感觉好像每天都在加强，好几次都只能在感觉越来越强时强行收功，不敢再练了，说来也怪，今天从哪收功中断，明天它就会从哪开始，好像它正在走的线路，你不让它走完，它是决不会停止和改线路的，虽然已尽量让自己做到不惧，不喜，不求，但因自学，自己也不知练到什么阶段了，其实内心对未知的强烈感觉还是有些惧的，现将个人练功感觉及感悟列出。”

练功感觉：

1.每晚11点30-1点，真法书中坐姿，关灯。

2.只要一坐下，想想要练功了，丹田温热，充实隆起，呼吸自动变慢变长，很快就会进入恍恍惚惚的练功状态。

3.会阴发热，有股暖流沿后背上行，很快到达百会和前额，有时暖流沿舌尖下行至前胸处，出现分流，有时暖流不沿舌尖下行，从鼻子两侧下行，或从两耳处下行，双手双腿双脚发涨发热，尤其是手心和脚心，有时，又是凉凉的充满全身。（公众号：气功大师龟派气功养生气功八段锦小站）

4.恍恍惚惚中，有时身子会突然感到轻轻一震，全身变凉爽，身体没了，空了，什么也没了，只有一个异常清晰的意识，呼吸也没了，只感到丹田在一起一浮的，如果此时下意识的找自己的呼吸，很快就会发现自己的呼吸的，但同时也就退出了这种状。

5.有时百会会产生及强的吸力，好像全身都被向上吸引着，我的呼吸会变短促，心跳也在加快，向上吸着吸着突然会停止，一股甘甜清凉的液体会顺舌尖直灌而下，紧张过后，相当的舒服。

6.有时会阴处会强烈跳动，感觉会阴处出现了一个像探照灯一样的气柱，直直的指到百会，会阴处向左点，百会处也会向左点。

7.有时暖流沿后背上行到达百会和前额后，会停下来，随后顺左小臂下沿，有像小水银珠子一样的及其清凉的物质一滴一滴的流向手腕部，一次共有7,8滴，先左臂，再右臂，再左肋流向大腿，再右肋流向大腿，每次都这样，极有规律，为了验证这个凉凉的东西是气还是物质，前天，我在它滴完就收功，趁它还没消失，手臂做了个向上弯曲的动作，天啊，它竟然受引力的影响，随手臂的上下运动而流动！！！它不可能是气了，一定是一种物质！！！但小臂下只有几条粗血管，所有的血管都有毛细血管网过滤防护着，它怎么可能进去？就算它进去了，怎么会很快就消失？要么，它就在我们目前仪器无法观测到但人可感觉到的经络里运行！！！

8.有时丹田处会散发出体香（我是男的），有点暖，有点甜，不是那种清香。

上面这些感觉不是出现一次两次了，现在习练时时经常出现，感觉越来越强，当初习练真气运行法，只是想保健养生，修身养性，我现在的目的还是这个，并不想别的什么感觉或功能，但现在看来，真法对我来说，过于强大，它好像想要改变我的身体了。