「进校园」传统养生进校园，健身气功走进北京市第一中学

2023年4月18日下午，中国武术学院彭翔吉老师带领学生前往北京市第一中学，开展“中华优秀传统文化进校园”——“体锻大课堂”八段锦教学指导活动。此次活动旨在贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》战略要求，推动中华优秀传统文化进校园，为北京市第一中学的全体师生提供更专业的健身指导。

北京市第一中学是一所历史悠久、文化底蕴深厚的学校，校内文化氛围浓厚。近年来，该校教职员工自发组织了八段锦习练小组，利用课余时间积极推广八段锦运动，在教师间形成了良好运动基础。在体锻大课堂上，彭老师以生动的例子和幽默的语言，向一中师生介绍了八段锦的每一式练习方法与内涵，并将八段锦中的“形意气”与一中的“精气神”校园文化有机结合，引导师生们深入体验八段锦的魅力。