牙龈肿痛、口臭怎么办？标本兼治口腔问题这样做--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

“牙疼不是病，疼起来要命。”

立冬之后，广州气温下降，吃火锅、烧烤、进补的人群增多，加上空气干燥，不少人出现口腔问题，如牙龈肿痛上火、牙痛、口臭、牙周病等。

有别于西医，中医是由表象看身体内在问题，产生口腔问题一般是五脏六腑暂时性的不平衡导致，需及时进行调理。中医如何看待一系列的口腔问题，有何建议？我们一起听听紫和堂华景中西医结合门诊部副主任医师钟翠兰怎么说。

牙龈肿痛要分清“实火”“虚火”

钟翠兰介绍，中医称“龈为肉之余,为阳明所主”“上龈属足阳明胃，下龈属手阳明大肠”，通俗地说，牙龈肿痛、出血跟大肠有关系，多由胃热或阴虚引起。

一说到“热”，很多老广的第一反应是去喝凉茶，几杯凉茶下肚，什么火都能浇灭了。钟翠兰提醒，“灭火”之前一定要先分清“实火”“虚火”，否则一味清热可能适得其反。

都市人经常熬夜、夏天吃冷饮、吹空调，一旦上火有可能是阴虚火旺型，牙龈出血，出血量较少，血色较黯淡，可伴有心烦、手足心热、咽干舌燥、腰背酸楚等。

对于虚火就不适宜一味饮用过于寒凉的凉茶，可用滋阴泻火的方药，如六味地黄丸或知柏地黄丸、二至丸，也可搭配仙鹤草、地榆、白茅根、槐花等。

实火引起的牙龈肿痛、牙痛等不适往往牙龈会特别红，出血色鲜红，可伴有口苦口干、大便干结、小便黄等。可煎服生石膏、生地黄、连翘各15克,仙鹤草、鲜茅根各30克。

钟翠兰提醒，有些人的体质属于寒热交错，这种情况调理起来比较复杂，建议求助专业的中医师。

口臭或因胃热引起

有的人经常会有口臭，这除了要注意口腔卫生，及时去治疗牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病外，还要注意是不是有胃热。

天气变冷后，年轻人去打边炉，中老年人开始进补，这些都可能引起胃肠积热。钟翠兰提醒，民间“冬吃萝卜夏吃姜”是有道理的，这个季节可以多吃些萝卜等有消滞、清热功效的食物。

胃热除了易引起口臭外，也会引起牙龈轻度红肿或在刷牙时容易出血，血的颜色鲜红，量不多。胃热的人可以用生地黄、连翘各15克，鲜茅根、鲜芦根、鲜荷叶各30克煎水喝。

口腔健康关乎全身健康

很多人对口腔问题不太注意，其实口腔健康关系全身健康。钟翠兰解释，口腔疾病会影响咀嚼功能，进而引起消化不良，也容易使胃溃疡复发。引起胃溃疡一个原因就是幽门螺杆菌。这种细菌大量存在于牙菌斑之中。

此外，引起牙周炎的细菌和病毒还可能会引发动脉硬化，心脑血管疾病和肺部的感染，同时还会加重糖尿病。如果孕妇患有牙周炎的话，可能会引起早产，或者是生出低于正常体重的胎儿。

标本兼治口腔问题要这样做

钟翠兰介绍，要想保持口腔健康，要注意口腔卫生，养成按时刷牙的良好习惯。刷牙能消除口内食物残屑、软垢、部分牙面上的牙菌斑。

掌握良好的刷牙方法，采用纵刷法，顺着牙间隙上下垂直拂刷，即能达到去除食物残渣，按摩牙龈的目的。

可以选用含有中药成分的牙膏或牙粉刷牙。比如青蒿素牙膏可以改善牙周疾病的症状。青蒿素作为第一个被国际公认的天然药物，是从中国传统药材青蒿中提取而得，中医应用至少已有2000年。

在《本草纲目》中就有记载：“取一把青蒿，以水一升浸泡，榨其汁液，饮之”。其用于暑邪发热，阴虚发热，夜热早凉，骨蒸劳热，疟疾寒热，湿热黄疸，是一种抗疟疾的特效药物。

使用含有青蒿素提取物的牙膏能有效缓解牙龈肿痛，改善牙龈出血、修护粘膜损伤、消除口腔上火等口腔问题。

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此外，定期到口腔医院洁牙是去除牙石、防止菌斑附着的好方法。洁牙和刷牙不可互相取代。

专家推介

钟翠兰

副主任中医师

【学术成就】

毕业于广西中西学院，中西医结合临床医学专业，从事临床诊疗工作近二十年，现任广东省中西医结合学会自然疗法专业委员。

【擅长技术】

中西医结合治疗高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症等常见老年慢性病，并擅长结合中医理论，运用中药治疗感冒、咳嗽、月经失调、更年期综合征、慢性胃炎、慢性腹泻、便秘等呼吸、内分泌及消化系统疾病。

【出诊时间】周六15:00-20:00

【出诊门诊】华景中西医结合门诊部

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文章来源：羊城晚报

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