现代人生活节奏快、压力大，失眠越来越普遍，而40岁的中年人是失眠人士的最大群体，尤其是中年女性所占比例更大。
精神压力过大引致的心理问题是失眠的最主要诱因之一。
患者：陈女士，40岁。
首诊
2021年7月22日陪同丈夫在张朝曦教授处看肝病，想让教授开方治疗失眠，因当天就诊患者太多无法加号，所以先进行了把脉和看舌象。
制佛手5克、龙胆5克、鸡内金10克、柴胡5克、桑叶10克、龙眼肉10克、五指毛桃20克、桑寄生20克、丹参15克、白芍10克、郁金10克、陈皮5克、茯苓(云苓)15克、桂枝10克、甘草5克、制积壳5克、延胡索(醋)10克、川芎5克、麦芽15克、黄连(川连)5克，共10剂。
陈女士微信反馈：
吃药后可以熟睡，即使醒来也能再次入睡。十分开心，感激教授。
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医者仁心，得知陈女士来自荔枝之乡茂名，张教授把自己画的荔枝等习作发送给陈女士，帮助她排解内心的烦忧。
陈女士看到繁复多姿，色彩斑斓的画作赏心悦目，画中美景让她心境愉悦，身心更平和。
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经过二诊、三诊，在张教授的精心诊治下，陈女士的失眠已治愈。
分析
｜GUIDE｜
中医调理+运动+按摩可助睡眠
中医看来，失眠的原因主要由于脏腑阴阳失调，气血不和引起。中医药可以从阴阳、气血、寒热等方面调理使之平衡从而解决失眠的问题。
每个失眠患者的情况均有差异，故须在专科医生指导下辨证用药。
按摩涌泉穴 专治失眠
涌泉穴是肾经的一个穴位，它对平衡肾阳、肾阴非常好，肾精充足的人睡眠通常也比较好。
方法：每晚睡前，用手轻轻点揉涌泉穴。或者用手搓涌泉穴，搓到微微发热。
名医推荐
张朝曦
中医肝病专家
广州中医药大学教授
主任中医师
中国民族医药学会热病分会副会长
广东药学会中医肝病用药专家委员会常委
岭南名医
羊城好医生
广州中医药大学教授，主任医师。1983年毕业于广州中医药大学，从事中医临床近40年！任中国民族医药学会热病分会副会长；广东省药学会中医肝病用药专家委员会常委；广东省中西医结合学会感染病专业委员会委员；广东省中西医结合学会脑病专业委员会委员；在岭南名医大评选中进入前十名；在羊城好医生评选中获民众身边的好医生称号；在大型网站连年获态度100％满意，疗效100％满意的评价。
【擅长技术】
擅长中医药治疗温热、湿热等各种外感病，肝炎、肝硬化、脂肪肝、肠胃病等消化系统疾病，中风、高血压等血管神经性疾病以及内科各种疑难杂病。临床经验丰富，疗效显著，深受患者信赖和赞誉。
【出诊时间】周一9:00-12:00（上渡国医馆）
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文章标题：紫和医话张朝曦教授治疗失眠医案，内附食疗方发布于2021-12-11 09:35:20
