世界肝炎日这5种行为易召唤肝炎，中医肝病专家传授“护肝秘笈”--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

2021年7月28日是第11个“世界肝炎日”，国家卫生健康委疾控局确定今年的宣传主题为“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”。

“肝炎家族”五兄弟

甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。其中甲肝为急性发病，不存在慢性甲肝；乙肝多为慢性发病。

预防肝炎，主动接种疫苗

我国乙肝患者超过1亿！80%的肝癌是由乙肝引起的。原发性肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，肿瘤致死率排名第2！

接种乙肝疫苗是预防乙肝的唯一方法，它还可以预防丙肝、丁肝。

走出肝炎—肝纤维化——肝硬化—肝癌“四部曲”

肝炎的危害远比我们想象中可怕。除了主动检测、接种疫苗，还要从日常生活中学会保肝护肝，一旦发现肝脏发出求救信号，要足够重视，积极、规范的治疗。

这些日常行为，容易召唤肝炎

吸烟酗酒

香烟中的尼古丁，以及烟雾中的上干种有害物质都会损害肝脏，而酒精引起的肝脏疾病(包括酒精肝、脂肪肝）等，发病率达4.36%。

爱吃油腻，不爱运动

吃太多油腻食品，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积在肝细胞中形成脂肪肝。

睡眠不足

保证7小时睡眠时间，充分休息是养肝的必要条件之一。

抑郁易怒

肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接影响肝的正常功能。

胡乱吃药

服用多种药物容易产生药物交互作用，有伤肝的风险。

肝脏有这些信号时莫忽视

很多情况下，即使肝脏出现了问题，也不“吭声”，肝代偿能力很强，当你能感受到一些不舒服时，往往病情已经很严重了。

因此，读懂肝不健康的信号很重要，当出现乏力、恶心、食欲减退、厌油、腹胀、尿黄、肝区压痛等症状时，要及时就医，排除隐患。

中医药防治肝纤维化有独特优势

很多乙肝肝纤维化患者存在面色晦暗、失眠、胃纳差、腹胀、胁痛、口腔溃疡、抑郁等多种症状，严重影响生活质量。

对抗肝纤维化的治疗，目前西医尚无疗效确切的药物，而中医药防治肝纤维化具有独特的优势。通过中医药治疗后，临床症状迅速得到缓解。同时，中医药通过辨证论治方案，能够有效地阻断、逆转肝纤维化。

肝纤维化患者如何饮食

所谓“三分治、七分养”，除了药物治疗外，饮食治疗是中医治疗的重要组成部分。

慢性乙肝肝纤维化患者的饮食调养，在治疗过程中可适当配合具有活血化瘀、行气散结功效的食物及药食两用之品，如藕汁、黑豆、荠菜、蜂蜜、甲鱼、鸡内金、桃仁、三七等，能起到事半功倍的效果。

肝纤维化食疗方

｜GUIDE｜

■ 丹参桃仁粥

材料：丹参15克，桃仁10克，粳米100克，冰糖适量。

做法：将丹参、桃仁洗净，放入砂锅中，加适量水，大火煮沸，再用小火熬煮至米烂粥调，加入冰糖即成。

功效：活血化瘀，散结止痛。

｜GUIDE｜

■ 藕汁蜜糖露

材料：鲜藕1000克，蜂蜜30克。

做法：将鲜藕洗净切片，榨汁200毫升，加入蜂蜜调匀即成。

功效：清热凉血、止血。

名医推荐

张朝曦

中医肝病专家

广州中医药大学教授

主任中医师

中国民族医药学会热病分会副会长

广东药学会中医肝病用药专家委员会常委

岭南名医

羊城好医生

【学术成就】

广州中医药大学教授，主任医师。1983年毕业于广州中医药大学，从事中医临床近40年！任中国民族医药学会热病分会副会长；广东省药学会中医肝病用药专家委员会常委；广东省中西医结合学会感染病专业委员会委员；广东省中西医结合学会脑病专业委员会委员；在岭南名医大评选中进入前十名；在羊城好医生评选中获民众身边的好医生称号；在大型网站连年获态度100％满意，疗效100％满意的评价。

【擅长技术】

擅长中医药治疗温热、湿热等各种外感病，肝炎、肝硬化、脂肪肝、肠胃病等消化系统疾病，中风、高血压等血管神经性疾病以及内科各种疑难杂病。临床经验丰富，疗效显著，深受患者信赖和赞誉。

【出诊时间】周一9:00-12:00（上渡国医馆）

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部分内容来源：南方日报、人民网科普、科普中国

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文章标题：世界肝炎日这5种行为易召唤肝炎，中医肝病专家传授“护肝秘笈”发布于2021-12-11 09:41:07

世界肝炎日这5种行为易召唤肝炎，中医肝病专家传授“护肝秘笈”

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